Свака особа има два сета гена, један од мајке и један од оца. Гени се састоје од ДНК, насљедног материјала код људи и других организама. Осим физичких значајки и карактеристика, гени такође одређују нека здравствена стања која људи насљеђују од родитеља.
Ево неких од најчешћих насљедних здравствених стања према Националном центру за биотехнолошке информације Националне медицинске библиотеке САД.
1. Болести срца
Није изненађујуће да су срчане болести дио пописа, с обзиром на то да су оне водећи узрок смрти у Сједињеним Државама. Најчешћи типови насљедних срчаних болести су коронарна артеријска болест (ЦАД) и хипертензија или високи крвни притисак. ЦАД је узрокован накупљањем масних наслага и холестерола на унутрашњим стијенкама артерија. Утиче на доток крви и кисеоика у срце. ЦАД се с временом погоршава и један је од водећих узрока срчаних удара у САД-у. С друге стране, до високог крвног притиска долази када ваше срце превише ради да прогура крв кроз ваше артерије.
Како смањити ризик? Ако имате родитеље који болују од срчаних болести, можда имате повећани ризик од развоја срчаних болести, али можете смањити ризик или барем правилно управљати симптомима. Неке промјене начина живота које могу помоћи укључују здраву прехрану, редовно вјежбање, одржавање здраве тјелесне тежине, ограничавање конзумације алкохола, избјегавање пушења и редовне прегледе код љекара.
2. Астма
Астма је плућна болест узрокована окидачима као што су алергије, загађивачи ваздуха, дим, плијесан, гриње, животиње… Људи који имају астму могу патити од епизода стезања у прсима, кашља, проблема с дисањем.
Како управљати својим симптомима? Ограничавање ваше изложености окидачима најбољи је начин да избјегнете симптоме астме. Такође морате држати своје лијекове при руци у случају појаве симптома. Ако још не знате све окидаче, обратите се свом љекару.
3. Дијабетес
Једна од 13 особа у САД-у има дијабетес. Могу га узроковати генетски фактори, околина и начин живота. Без обзира на то ради ли се о дијабетесу типа 1 или 2, то је хронична болест која се мора рано открити и лијечити јер може довести до озбиљних компликација попут сљепила, ампутације, болести срца и затајења бубрега.
Како смањити ризик? Дјеца особа с дијабетесом имају већу вјероватноћу да ће добити болест. Међутим, можете смањити ризик или боље управљати својим симптомима једући мање шећера и масти, одржавајући здраву тјелесну тежину, редовито вјежбајући, избјегавајући стрес и савјетујући се с љекаром за одговарајуће лијечење.
4. Болести једног гена или моногенске болести
Поремећај једног гена је одређени ген који узрокује болест. Постоји више од 6.000 поремећаја појединачних гена и њихови се симптоми разликују на много начина. Неки поремећаји једног гена могу се идентификовати чим се трудноћа или породи, док се други можда неће дијагностификовати све до одрасле доби. Такви се поремећаји могу пренијети чак и када мајка и отац особе не показују симптоме.
Како смањити ризик? Ако знате за породични поремећај једног гена, разговарајте с љекаром како би вас он/она могао упутити специјалисту. У супротном, можете потражити тест или преглед како бисте утврдили имате ли наведени поремећај.
5. Рак
Рак долази у многим облицима. Узрокује га неконтролисани раст и ширење абнормалних ћелија у одређеним дијеловима тијела. Осим начина живота, настанку рака придоносе и гени и други фактори. Неке од најчешћих врста рака укључују рак плућа, дојке и простате. Рак плућа доводи до највећег броја смрти од рака код мушкараца и жена у САД.
Како смањити ризик? Ризици и симптоми разликују се овисно о врсти рака. Ризик можете смањити придржавањем здраве прехране, редовном вјежбом, избјегавањем пушења, ограничавањем конзумације алкохола и рутинским здравственим контролама.
