Опрез!

Прекомјеран унос овог витамина доприноси развоју срчаних болести

  • Извор: Агенције
  • 11.03.2024. 07:21

Витамин Б3, познати као ниацин, неопходан је за правилно функционисање организма, али као и са свим нутријентима, кључ је у умјерености.

Прекомјеран унос овог витамина може допринијети развоју срчаних болести. Научници су открили да висок ниво ниацина у организму изазива упалу зидова крвних судова, што може довести до атеросклерозе – накупљања плака на зидовима артерија. Ово стање повећава ризик од срчаног и можданог удара или других озбиљних срчаних проблема.

Када се ниацин разграђује у тијелу, ствара се нуспродукт и покреће запаљенске процесе у кадроваскуларном систему.

Иако је ниацин некада био препоручиван за снижавање холестерола, показало се да су статини ефикаснији, а прекомјеран унос ниацина има супротан ефекат на здравље срца и крвних судова.

Око 20,5 милиона људи широм свијета подлегло је кардиоваскуларним болестима у 2021, што чини једну трећину глобалне смртности.

Иако се одређени фактори ризика попут пола, породичне анамнезе и етничке припадности не могу промијенити, узроци који се могу спријечити гојазност, висок холестерол, висок крвни притисак, пушење, лоше прехрамбене навике и сједећи начин живота, значајно доприносе кардиоваскуларним болестима.

Недавна студија истраживача са Института за клиничка истраживања Лернер у Кливленду указује на потенцијалну везу између повишеног нивоа ниацина и кардиоваскуларних болести.

Др Стенли Хејзен, водећи аутор студије, објаснио је да је истраживање у почетку имало за циљ да открије нове путеве који доприносе срчаним болестима изван традиционалних фактора ризика. Студија је идентификовала једињење названо 4PY, повезано са срчаним и можданим ударима, које је нуспродукт прекомјерне количине ниацина у тијелу.

Ниацин помаже у претварању енергије из хране и одржава здравље коже и нервног система. Може се добити храном или додацима, а вишак се излучује урином.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 14:00 Кето Кухињица

    ''Кето Кухињица

  • 14:15 Серија: Авионџије (Р)

    Серија: Авионџије (Р)

  • 14:45 Серија: Од јутра до сутра (12+) (Р)

    ''Од јутра до сутра' у режији Михајла Вукобратовића заправо је адаптација аргентиске серије 'Успјешни Пелсови', и прати живот иза и испред камера омиљеног ТВ пара, Срне и Марка.

  • 15:30 Серија: Крваво цвијеће (12+)

    Ова занимљива и узбудљива прича прати Дилан, младу дјевојку која своје снове мора да стави по страни и уда се за Барана, који би женидбом са њом прекинуо дугогодишњу крвну освету између њихових породица, Карабеј и Демир.

  • 16:30 Вијести у 16:30

    Први преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета сваки радни дан.

  • 16:50 Центар дана

    Волите поподне? Важно вам је да након напорног дана одахнете уз актуелне теме, забаву и савим нове и необичне приче из цијелог свијета? Уживате у програму који окупља интересантне госте и регионалне звијезде?