Све је више доказа да веза цријева и мозга игра кључну улогу у менталном здрављу.
У двоструко слијепој, плацебом контролисаној студији, истраживачи су примјетили да су учесници почели да осјећају побољшање расположења у року од око двије недјеље након узимања пробиотика. Будући да је студија укључивала здраве одрасле особе - не само људе са дијагностикованом депресијом - налази сугеришу да би пробиотици могли бити од користи менталном здрављу у општој популацији.
- Ово је прва студија која спроводи свакодневно праћење расположења како би се процијенили ефекти пробиотика, а у ствари, до краја једномјесечне студије, изгледа да се њихово негативно расположење и даље побољшава - рекла је за Хеалтхлине др Катерина Џонсон, први аутор студије и научни сарадник на Универзитету у Оксфорду у Уједињеном Краљевству.
Студија повећава интересовање за везу између цријева и мозга, сложеног комуникационог система за који се сматра да утиче на расположење и емоције. Цријева производе велику количину серотонина (око 95%), неуротрансмитера укљученог у све, од расположења до апетита. Ово сугерише да би побољшање здравља цријева могло позитивно утицати на ментално здравље.
Пробиотици не би требало да замијене лијечење менталног здравља
Упркос обећавајућим резултатима, стручњаци упозоравају да пробиотици нису замјена за психијатријске лијекове или терапију. Пробиотици могу бити од помоћи широј стратегији менталног здравља, али не би требало да замијене доказане третмане за стања попут депресије или анксиозности, пише Хеалтхлине.
.webp)
