Хигијена је важан дио доброг здравља, а неки дијелови тијелаи пак захтијевају више пажње и важно их опрати прије спавања. 

"Туширање прије спавања је добро за кожу али и здравље. Тако ћете уклонити прљавштину која се на тијелу накупила током дана", појашњава др. Реха Таилор, стручњак за козметику.

Вођа балканског картела: Ово је Србин ухапшен због шверца тоне кокаина

О којим дијеловима тијела је ријеч?

Стопала 

Према ријечима др. Тома Биернакија, неугодан мирис стопала и гљивице могу преживјети само ако на њима постоји мртва кожа али и ако је кожа влажна. Шта можете направити? Оперите их водом и сапуном. Ако то не радите, ризикујете инфекције нокта или гљивице.

Стопала је важно добро опрати не их само ставити под воду, обратите пажњу и на пете и простор међу прстима.

Језик

Навече кад перете зубе, обавезно оперите и језик. Сви знају да је зубе прати важно, али језик се заборавља. Управо он може бити извор лошег задаха али и савршено мјесто за развој бактерија. Исте те бактерије, ако их се не ријешимо, могу узроковати и проблеме са здрављем усне шупљине. Већина четкица има на задњој страни чистач за језик па га искористите. 

Иза уха

Инфекција и једна врста дерматитиса се могу јавити ако редовито не перете кожу иза уха, а управо ће то многи занемарити. Др. Сандра Хај, наводи како се иза уха налазе жлијезде које луче доста уља, а може се накупљати и зној.

То води до развоја бактерија које могу узроковати неугодан мирис. Водом и сапуном прије спавања добро очистите то подручје.

Испод пазуха 

Баш као и стопала, врло ћете лако примијетити када је потребно опрати подручје испод пазуха. Др. Вагас Ахмад Бутар, породични докртор каже како се ради зноја на том подручју могу развити бактерије, које исто тако могу узроковати инфекције. Сигурно ће вам кориштење мирисног спреја помоћи, али тиме се нећете ријешити прљавштина. Оперите топлом водом и сапуном прије спавања, пише Ординација.хр.

Пратите нас и путем Вибера