Oprez!

Prekomjeran unos ovog vitamina doprinosi razvoju srčanih bolesti

  • Izvor: Agencije
  • 11.03.2024. 07:21

Vitamin B3, poznati kao niacin, neophodan je za pravilno funkcionisanje organizma, ali kao i sa svim nutrijentima, ključ je u umjerenosti.

Prekomjeran unos ovog vitamina može doprinijeti razvoju srčanih bolesti. Naučnici su otkrili da visok nivo niacina u organizmu izaziva upalu zidova krvnih sudova, što može dovesti do ateroskleroze – nakupljanja plaka na zidovima arterija. Ovo stanje povećava rizik od srčanog i moždanog udara ili drugih ozbiljnih srčanih problema.

Kada se niacin razgrađuje u tijelu, stvara se nusprodukt i pokreće zapaljenske procese u kadrovaskularnom sistemu.

Iako je niacin nekada bio preporučivan za snižavanje holesterola, pokazalo se da su statini efikasniji, a prekomjeran unos niacina ima suprotan efekat na zdravlje srca i krvnih sudova.

Oko 20,5 miliona ljudi širom svijeta podleglo je kardiovaskularnim bolestima u 2021, što čini jednu trećinu globalne smrtnosti.

Iako se određeni faktori rizika poput pola, porodične anamneze i etničke pripadnosti ne mogu promijeniti, uzroci koji se mogu spriječiti gojaznost, visok holesterol, visok krvni pritisak, pušenje, loše prehrambene navike i sjedeći način života, značajno doprinose kardiovaskularnim bolestima.

Nedavna studija istraživača sa Instituta za klinička istraživanja Lerner u Klivlendu ukazuje na potencijalnu vezu između povišenog nivoa niacina i kardiovaskularnih bolesti.

Dr Stenli Hejzen, vodeći autor studije, objasnio je da je istraživanje u početku imalo za cilj da otkrije nove puteve koji doprinose srčanim bolestima izvan tradicionalnih faktora rizika. Studija je identifikovala jedinjenje nazvano 4PY, povezano sa srčanim i moždanim udarima, koje je nusprodukt prekomjerne količine niacina u tijelu.

Niacin pomaže u pretvaranju energije iz hrane i održava zdravlje kože i nervnog sistema. Može se dobiti hranom ili dodacima, a višak se izlučuje urinom.

Pratite nas i putem Vibera

Tagovi:
  • 20:00 Loto, Lutrija RS

    ''Loto, Lutrija RS

  • 20:10 Еmisija: Dosije

    Еmisija koja je dugi niz godina dio našeg programa, 'Dosije', rasvijetljava događaje u koje malo ko smije da zaviri, progovora o aktuelnim temama o kojima se ćuti, raspakuje činjenice slučajeva zločina, kriminala i korupcije, na sasvim novi način, precizno poput vještaka.

  • 21:00 Serija: Od jutra do sutra (12+)

    '''' 'Od jutra do sutra' u režiji Mihajla Vukobratovića zapravo je adaptacija argentiske serije 'Uspješni Pelsovi', i prati život iza i ispred kamera omiljenog TV para, Srne i Marka.

  • 21:40 Alo alo (12+)

    '''Alo alo (12+)

  • 22:10 Večernje vijesti

    Pregled najvažnijih vijesti iz zemlje, regiona i svijeta.

  • 22:25 Serija: Divlje pčele (12+)

    Serija: Divlje pčele (12+)