Oprez!

Prekomjeran unos ovog vitamina doprinosi razvoju srčanih bolesti

  • Izvor: Agencije
  • 11.03.2024. 07:21

Vitamin B3, poznati kao niacin, neophodan je za pravilno funkcionisanje organizma, ali kao i sa svim nutrijentima, ključ je u umjerenosti.

Prekomjeran unos ovog vitamina može doprinijeti razvoju srčanih bolesti. Naučnici su otkrili da visok nivo niacina u organizmu izaziva upalu zidova krvnih sudova, što može dovesti do ateroskleroze – nakupljanja plaka na zidovima arterija. Ovo stanje povećava rizik od srčanog i moždanog udara ili drugih ozbiljnih srčanih problema.

Kada se niacin razgrađuje u tijelu, stvara se nusprodukt i pokreće zapaljenske procese u kadrovaskularnom sistemu.

Iako je niacin nekada bio preporučivan za snižavanje holesterola, pokazalo se da su statini efikasniji, a prekomjeran unos niacina ima suprotan efekat na zdravlje srca i krvnih sudova.

Oko 20,5 miliona ljudi širom svijeta podleglo je kardiovaskularnim bolestima u 2021, što čini jednu trećinu globalne smrtnosti.

Iako se određeni faktori rizika poput pola, porodične anamneze i etničke pripadnosti ne mogu promijeniti, uzroci koji se mogu spriječiti gojaznost, visok holesterol, visok krvni pritisak, pušenje, loše prehrambene navike i sjedeći način života, značajno doprinose kardiovaskularnim bolestima.

Nedavna studija istraživača sa Instituta za klinička istraživanja Lerner u Klivlendu ukazuje na potencijalnu vezu između povišenog nivoa niacina i kardiovaskularnih bolesti.

Dr Stenli Hejzen, vodeći autor studije, objasnio je da je istraživanje u početku imalo za cilj da otkrije nove puteve koji doprinose srčanim bolestima izvan tradicionalnih faktora rizika. Studija je identifikovala jedinjenje nazvano 4PY, povezano sa srčanim i moždanim udarima, koje je nusprodukt prekomjerne količine niacina u tijelu.

Niacin pomaže u pretvaranju energije iz hrane i održava zdravlje kože i nervnog sistema. Može se dobiti hranom ili dodacima, a višak se izlučuje urinom.

Pratite nas i putem Vibera

Tagovi:
  • 13:55 Vijesti

    Prvi pregled najvažnijih vijesti iz zemlje, regiona i svijeta svaki radni dan.

  • 14:00 Ćirilica (R)

    'Kroz uzbudljiv, dinamičan i nepredvidiv razgovor sa različitom paletom gostiju - od stručnjaka i renomiranih teoretičara, političara i funkcionera, umjetnika do estradnih ličnosti otkriva informacije koje ne objavljuju ni najskandalozniji tabloidi.

  • 16:00 Autošop magazin (R)

    '' Autošop magazin (R)

  • 16:30 Vijesti u 16:30

    Prvi pregled najvažnijih vijesti iz zemlje, regiona i svijeta svaki radni dan.

  • 17:00 Odmetnica (12+) (R)

    Odmetnica (12+) (R)

  • 17:50 Narod priča (R)

    Autorska putopisno-reportažna emisija novinarke Biljane Stokić, otkriće vam šta srce naroda priča o Srpskoj, o tradiciji i istoriji naših gradova i sela, o njihovoj svakodnevici i borbi za očuvanje pravih vrijednosti, marljivom radu, vjeri, i ljubavi prema njihovoj i našoj, otadžbini.