Истраживачи су дошли до фасцинантног открића – један од најчешће коришћених зачина у нашој кухињи може значајно продужити животни вијек и побољшати здравље.
Ријеч је о куркуми, која има моћна антиинфламаторна и антиоксидативна својства.
Како куркума дјелује на организам?
Куркумин, активни састојак куркуме, помаже у смањењу упала, јача имуни систем и побољшава рад срца. Студије су показале да људи који редовно конзумирају куркуму имају нижи ризик од срчаних болести, дијабетеса и чак одређених врста рака.
Ако желите да живите дуже и здравије, вријеме је да куркума постане дио ваше свакодневне исхране.
