Јесте ли знали да је један од најздравијих напитака заправо нуспроизвод? Ради се о сурутки која настаје при производњи сира и јогурта, а у њој остају најврједнији састојци млијека: витамини Б и Е, минерали и млијечни шећери.

Препоручује се пити је у количини од пола литре до литру дневно, а најбоље ју је пити ујутро наташте или уз доручак, али учинак ћете осјетити и ако је будете пили током дана.

Квачило се уништава ако овако возите: Обратите пажњу за воланом

Добра је вијест да ова драгоцјена течност има врло прихватљиву цијену.

Најбољи је природни лијек за јетру

Сурутка помаже код бројних проблема с јетром као што су масна јетра, хепатитис, жутица, јетра оштећена алкохолом и нездравом храном, цироза.

Овај напитак садржи бета-лактоглобулин који снабдијева организам аминокиселинама званима БЦАА које помажу код узнапредовалих болести јетре.

Помаже код мршављења

Препуна је бјеланчевина које повећавају мишићну масу и дају осјећај ситости уз малу количину калорија. 100 грама сурутке има само 26 калорија што значи да ће се одлично уклопити у сваку дијету.

Рјешава затвор

Сурутка ће у кратком року подстаћи пробаву и ријешити проблем надутости и затвора, но морате припазити да не претјерате с конзумацијом јер би у том случају могла изазвати прољев.

Додајте овај зачин у чај и ваш организам ће се препородити

У сурутки се налази млијечна киселина која смањује прекомјеран број гљивица и бактерија у цријевима, а њен ниски пХ потиче рад цријева.

Регулише повишене масноће

Овај напитак се препоручује људима који имају проблема с повишеним масноћама у крви.

Сурутка код готово свих људи реагује на повишени холестерол и триглицериде након неколико седмица редовног конзумирања, пише "Задовољна".

Пратите нас и путем Вибера