Nova godina znači novi početak. A da bi naredna bila bolja od prethodne, uglavnom posežemo za donošenjem tzv. novogodišnjih odluka. Uglavnom ih je zabavno donositi i smišljati međutim, najčešće ih se nije lako pridržavati. 

Napravite prioritet

Ukoliko vam je previše da promjenite sve čime niste  zadovoljni, odlučite šta vam je najbitnije. Zdravija ishrana, bolji odnosi u porodici, veća produktivnost na poslu- napravite listu prioriteta.

Razradite plan kako doći do cilja

Prije svega morate biti realni i nemojte preceniti sebe. Ako do sada niste uopšte vežbali, trening četiri puta nedjelljno nije realan cilj. 

Zapisujte

Svoje odluke stavite na papir i okačite negdje gdje ćete često to vidjeti. Podsjetnik kako vaš život može biti bolji je najbolja motivacija. 

Nagradite sebe

Kada primjetite da ste na dobrom putu da ostvarite svoj cilj, usput nagradite sebe.

Pričajte o svojim odlukama

Podijelite sa prijateljima šta ste to sebi zacrtali, jer, ko će vam biti bolja podrška nego oni?