Najbolja opcija

Doručak koji čuva jetru: Probajte ovsenu kašu sa bundevom

  • Извор: Агенције
  • 15.02.2022. 09:32

Ako se razmišljate šta je najbolja opcija za doručak, mnogi će vam preporučiti upravo ovu kašu jer je odlična za čišćenje jetre i regeneraciju tijela. Jede se dva puta nedjeljno, a ne traži nikakvu posebnu pripremu.

Da jetra ne radi kako treba, najbolje ćete uočiti ako osjećate hronični umor, lošeg ste zdravlja, u ustima često osjećate gorak i metalni ukus, imate žuti premaz na jeziku…

Ako se stalno prejedate ili jedete nezdravu hranu, pušite i pijete alkohol, uzimate jake lijekove, moguće je da ćete svoju jetru izložiti dodatnom naporu.

Stručnjaci kažu da se jetra može oporaviti ako svaki dan za doručak jedete kašu.

Sastojci:

1 čaša ovsenog brašna

20 do 40 grama bundeve (očišćena i isječena na kockice)

pola šake suvog grožđa

bademi po želji

Priprema: Sve sastojke stavite u malu šerpicu. Dodajte vodu ili mlijeko, pa pustite da provri. Možete dodati i malo soli. Kada provri, sklonite sa ringle, poklopite i ostavite da malo odstoji.

Preporuka je da se ova kaša kuva najmanje 2 do 3 puta nedjeljno. Brzo se apsorbuje. Daje lakoću i energiju, piše Noizz.

Ovas blokira apsorpciju štetnih materija, ubrzava eliminaciju toksina. Olakšava proces varenja. Obezbjeđuje tijelu potrebnu energiju.

Bundeva obnavlja ćelijske strukture jetre, podmlađuje. Pomaže u čišćenju svih organa. Jedenje sirove bundeve na prazan stomak poboljšava funkciju želuca i probavnog trakta.

Suvo grožđe optimizuje funkciju jetre, pomaže pri obnavljanju ćelije.

Тагови:
  • 14:00 Филм (Р)

    '' Филм (Р)

  • 15:30 ПарлаТВмент (Р)

    ‘ ПарлаТВмент (Р)

  • 16:30 Вијести у 16:30

    Први преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета сваки радни дан.

  • 16:40 Кето кухињица

    Здрави, брзи и занимљиви рецепти чекају на вас.

  • 17:00 Одметница (Р) (12+)

    Серија 'Одметница' је колумбијска акциона драма из 2016. године, чији сценарио и режију потписује група аутора. Заснована је на истинитој причи, о младима који силом прилика, а прије свега егзистенцијалних, постају дио опасних герилских скупина у Јужној Америци.

  • 17:50 Историја хране

    ' ‘Историја хране