Najbolja opcija

Doručak koji čuva jetru: Probajte ovsenu kašu sa bundevom

  • Извор: Агенције
  • 15.02.2022. 09:32

Ako se razmišljate šta je najbolja opcija za doručak, mnogi će vam preporučiti upravo ovu kašu jer je odlična za čišćenje jetre i regeneraciju tijela. Jede se dva puta nedjeljno, a ne traži nikakvu posebnu pripremu.

Da jetra ne radi kako treba, najbolje ćete uočiti ako osjećate hronični umor, lošeg ste zdravlja, u ustima često osjećate gorak i metalni ukus, imate žuti premaz na jeziku…

Ako se stalno prejedate ili jedete nezdravu hranu, pušite i pijete alkohol, uzimate jake lijekove, moguće je da ćete svoju jetru izložiti dodatnom naporu.

Stručnjaci kažu da se jetra može oporaviti ako svaki dan za doručak jedete kašu.

Sastojci:

1 čaša ovsenog brašna

20 do 40 grama bundeve (očišćena i isječena na kockice)

pola šake suvog grožđa

bademi po želji

Priprema: Sve sastojke stavite u malu šerpicu. Dodajte vodu ili mlijeko, pa pustite da provri. Možete dodati i malo soli. Kada provri, sklonite sa ringle, poklopite i ostavite da malo odstoji.

Preporuka je da se ova kaša kuva najmanje 2 do 3 puta nedjeljno. Brzo se apsorbuje. Daje lakoću i energiju, piše Noizz.

Ovas blokira apsorpciju štetnih materija, ubrzava eliminaciju toksina. Olakšava proces varenja. Obezbjeđuje tijelu potrebnu energiju.

Bundeva obnavlja ćelijske strukture jetre, podmlađuje. Pomaže u čišćenju svih organa. Jedenje sirove bundeve na prazan stomak poboljšava funkciju želuca i probavnog trakta.

Suvo grožđe optimizuje funkciju jetre, pomaže pri obnavljanju ćelije.

Тагови:
  • 14:45 Серија: Од јутра до сутра (12+) (Р)

    ''Од јутра до сутра' у режији Михајла Вукобратовића заправо је адаптација аргентиске серије 'Успјешни Пелсови', и прати живот иза и испред камера омиљеног ТВ пара, Срне и Марка.

  • 15:30 Серија: Крваво цвијеће (12+)

    Ова занимљива и узбудљива прича прати Дилан, младу дјевојку која своје снове мора да стави по страни и уда се за Барана, који би женидбом са њом прекинуо дугогодишњу крвну освету између њихових породица, Карабеј и Демир.

  • 16:30 Вијести у 16:30

    Први преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета сваки радни дан.

  • 16:50 Центар дана

    Волите поподне? Важно вам је да након напорног дана одахнете уз актуелне теме, забаву и савим нове и необичне приче из цијелог свијета? Уживате у програму који окупља интересантне госте и регионалне звијезде?

  • 18:20 На ивици терена (Р)

    ' На ивици терена (Р)

  • 18:55 Маркетинг

    Блок економско-пропагандног програма.