Otpornost organizma

Sedam napitaka koji jačaju imunitet

  • Izvor: Kurir
  • 22.02.2025. 14:30

Imunitet možete da jačate čim otvorite oči. Pravilna ishrana i fizička aktivnost su ključni, ali i određeni napici mogu da doprinesu boljoj otpornosti organizma.

Napravljeni od moćnih sastojaka poput kurkume, aloe vere, cimeta i đumbira, ovi napici ne samo da jačaju imunitet, već i pomažu tijelu da se efikasnije bori protiv prehlada, virusa, bakterija, kao i ostalih sezonskih infekcija.

Čaj od kurkume i đumbira

Kurkumin iz kurkume ima snažna antiinflamatorna svojstva, dok đumbir poboljšava varenje i jača odbrambeni sistem organizma.

Priprema: U proključalu vodu dodajte pola kašičice kurkume, narendan đumbir, malo limunovog soka i med (po želji).

Voda s limunom i cimetom

Limun je bogat vitaminom C i podstiče detoksikaciju, a cimet ima antibakterijska i antigljivična svojstva.

Priprema: U vodu dodajte sok od jednog limuna i četvrtinu kašičice cimeta.

Čaj od bosiljka (tulsija)

Bosiljak jača imunitet i smanjuje stres. Ima snažno antioksidativno i antimikrobno dejstvo.

Priprema: Svježe listove bosiljka potopite u proključalu vodu, dodajte prstohvat crnog bibera i malo meda.

Baba Vanga je tvrdila: Ako sanjate ovo, slijedi vam novčani dobitak

Baba Vanga je tvrdila: Ako sanjate ovo, slijedi vam novčani dobitak

Zeleni smuti

Sadrži obilje vitamina, hlorofila i antioksidanasa, odličan je za detoksikaciju i jačanje imuniteta.

Priprema: Izblendajte špinat, krastavac, zelenu jabuku, limunov sok i vodu.

Zlatno mlijeko (kurkuma mlijeko)

Pomaže u borbi protiv upala, jača imunitet i poboljšava varenje.

Priprema: Zagrijte mlijeko (ili biljno mlijeko) i dodajte pola kašičice kurkume i prstohvat crnog bibera.

Sok od aloe vere i nane

Aloe vera pomaže varenju i jača imunitet, dok nana osvježava i ima antibakterijska svojstva.

Priprema: Pomiješajte svježi gel aloe vere, listove nane, vodu i malo limunovog soka.

Žena baca meso po grobovima: Policija na nogama

Žena baca meso po grobovima: Policija na nogama


Sok od mrkve i narandže

Mrkva je bogata beta-karotenom koji štiti sluzokožu disajnih puteva, dok vitamin C iz narandže jača imunitet.

Priprema: Iscijedite svjež sok od mrkve i narandže, dodajte mali komad đumbira.

Pratite nas i putem Vibera

Tagovi:
  • 20:00 Loto, Lutrija RS

    ''Loto, Lutrija RS

  • 20:10 ParlaTVment

    ParlaTVment

  • 21:00 Serija: Od jutra do sutra (12+)

    '''' 'Od jutra do sutra' u režiji Mihajla Vukobratovića zapravo je adaptacija argentiske serije 'Uspješni Pelsovi', i prati život iza i ispred kamera omiljenog TV para, Srne i Marka.

  • 21:40 Aviondžije (12+)

    '''Serija 'Aviondžije' je domaći sitkom u režiji i prema ideji Saše i Ivana Al Hameda.

  • 22:10 Večernje vijesti

    Pregled najvažnijih vijesti iz zemlje, regiona i svijeta.

  • 22:25 Divlje Pčele (12+)

    '''Divlje pčele' je grčka dramska serija iz 2019. godine u režiji i prema scenariju grupe autora.