Постоји потенцијални окидач

Зашто нас чешће боли глава кад је вруће

  • Извор: Еспресо
  • 09.08.2024. 13:07

Главобоље нису ријетка појава, а по врућем времену јављају се осам пута чешће. Осим што отежавају рад и концентрацију, нису нимало угодне.

Терапеуткиња Полина Схубина објаснила је зашто глава може јако да нас боли кад је вруће.

Први разлог је висока температура.

"Било који организам реагује на топлину ширењем крвних судова и посљедичним падом крвног притиска. Када је крвни притисак пренизак, недовољно крви допире до свих дијелова тијела. Као резултат, ћелије не примају довољно кисеоника и храњивих материја, што може бити окидач за главобољу", каже Схубина.

Друго, на врућини се знојимо, губимо течност и важне минерале. Повећава се проток крви, а смањује се крвни притисак, узрокујући тако главобоље код неких људи.

Шта је мигрена и који су њени узроци?

Како ублажити главобољу усљед нагле промјене времена?

Велика температурна разлика између спољашњег ваздуха и онога из затворених климатизованих простора такође је потенцијални окидач за главобоље.

Ако је разлика већа од пет степени, препоручује се да обучете додатни слој одјеће како би вам било топло све док се ваше тијело не аклиматизује на ниже температуре.

Како избјећи главобољу по врућини?

- Пијте довољно течности

- Избјегавајте боравак у загушљивим просторима

- Носите лагане и свијетле материјале

- Ако патите од високог крвног притиска, не заборавите да узмете лијек

- Истуширајте се млаком до хладнијом водом

- Избјегавајте боравак на отвореном између 10 и 17 сати, кад је сунце најјаче.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 12:30 Народ прича (Р)

    '‘Народ прича (Р)и (Р)

  • 13:00 Тет а тет са Татјаном Трнинић (Р)

    Тет а тет са Татјаном Трнинић (Р)

  • 13:55 Вијести

    Први преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.

  • 14:00 Бар ТВ (Р)

    'Ова екипа око шанка уљепшаће сваки радни дан – 'Бар ТВ' ексклузивно на АТВ-у. Сјајна тројка Филипс, Југослав и Сладан покренуће све могуће теме – од игле до локомотиве. Придружиће им се у тој 'борби' мисли и ставова колеге и другари. За њиховим шанком у ТВ бифеу ништа неће остати недоречено. И ничега неће бити превише, осим смијеха.

  • 14:10 Кето кухињица

    ''Кето кухињица

  • 14:15 Серија: Авионџије (Р)

    ''Серија: Авионџије (Р)