Kako biste odbranili svoj organizam od predstojećih sezonskih virusa i gripe, koristite svježe namirnice, u ovom slučaju povrće, koje u kombinaciji s vodom jačaju imunitet, kardiovaskularni sistem i pomažu kod anemije i umora.
Evo recepta za jednu vitaminsku bombu koja će vam pomoći da ojačate imunitet.
Sastojci:
jedna cvekla – dobra je za detoksikaciju organizma,
tri mrkve – jačaju kardiovaskularni sistem,
malo đumbira – takođe služi za detoksikaciju organizma,
peršun – u kombinaciji s mrkvom pomaže kod anemije i umora,
300 ml vode.
Priprema:
Narežite povrće i stavite u blender. Nakon toga, dodajte 300 ml vode i sjedinite sastojke.
Procijedite sok i popijte ujutro nakon ustajanja, natašte, prenosi "Superžena".
