Уколико сте једна од оних особа који се искључиво туширају врелом водом, можда бисте требали још једном размислити о томе прије наредног туширања.
Наиме, љекар Максx Мадахали упутио је упозорење свима који уживају у врућем туширању, истичући да температура воде може узроковати низ здравствених проблема.
Прво је детаљније објаснио штетне учинке вруће воде на кожу, а потом се осврнуо и на остале проблеме.
"На кожи постоје нека природна уља која је одржавају влажном, али врућа вода их може потпуно испрати, па може доћи до исушивања", истакнуо је.
Осим тога, екстремно високе температуре воде могу узроковати ширење крвних жила испод коже, што потенцијално може довести до црвенила и иритације.
Такође, овај љекар упозорава да врућа вода може оштетити косу, а ако се предуго туширате врућом водом, то може узроковати и пад крвног притиска и несвјестицу. Коначно, туширање преврућом водом може угрозити ваш имунолошки систем.
Подржавајући смјернице љекара Мадахалија, стручњаци из Мира Шоверса препоручују такорећи млаке или хладније тушеве за оптимално здравље коже.
"Врућа вода уклања природна уља с коже, што може довести до сухе и сврбежне коже, стога је најбоље држати се просјечне температуре туширања између 37 и 38°Ц", навели су.
Они наводе да ако имате осјетљиву кожу, поставке млаза на вашем тушу, као и температура, такођер могу утјецати на ваше искуство туширања. Баш као и с кожом, врућа вода може уклонити етерична уља из косе, што доводи до исушивања. За оне с обојеном косом, високе температуре могу убрзати блијеђење боје у успоредби с прањем у хладнијој води.
Дуго туширање у преврућој води може повисити тјелесну температуру и узроковати вртоглавицу па чак и топлински удар. Слично томе, дуго туширање хладном водом такођер може снизити тјелесну температуру, што може узроковати вртоглавицу и успорити дисање. Кључно је бити свјестан како се осјећате током туширања и настојати одржавати умјерену температуру кад год је то могуће, преноси Кликс.
