Само 7 секунди је потребно да се варење активира

Три трика за брзо пражњење цријева

  • 23.11.2024. 15:04

Дебело цријево игра кључну улогу у елиминисању токсина из тијела, али када не ради добро, онда долази до надимања, затвора па и озбиљнијих проблема, пише „Eightify“.

Трик од седам секунди, колико је потребно да се варење побољша и урадите нешто добро за цријева јесте – чучањ.

Да, добро сте прочитали. Он је најефикаснији и најприроднији начин да испразните дебело црево.

Исто тако је и лежање на лијевој страни са привученим кољенима ка грудима један од алтернативних положаја за пражњење цријева.


Такође, не заборавите и на сједење на ниској столици са подигнутим коленима ка грудима. И овај положај може да помогне у олакшавању пражњења цријева.

(Крстарица)

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 21:00 Серија: Од јутра до сутра (12+)

    '''' 'Од јутра до сутра' у режији Михајла Вукобратовића заправо је адаптација аргентиске серије 'Успјешни Пелсови', и прати живот иза и испред камера омиљеног ТВ пара, Срне и Марка.

  • 21:40 Авионџије (12+)

    '''Серија 'Авионџије' је домаћи ситком у режији и према идеји Саше и Ивана Ал Хамеда.

  • 22:10 Вечерње вијести

    Преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.

  • 22:25 Серија: Дивље пчеле (12+)

    Серија: Дивље пчеле (12+)

  • 23:20 Серија: Погледај у сутра (12+)

    ''Серија: Погледај у сутра (12+)

  • 23:45 Ноћни програм

    Ноћни програм