Prirodni lijekovi protiv glavobolje

  • 31.12.2020. 12:26

Glavobolja je jedan od najčešćih simptoma sa kojima se skoro svakodnevno susrećemo.

U tim trenucima svi najčešće posegnemo za tabletom protiv bolova. Tablete su ipak, samo privremeno rješenje.

Preterano korišćenje može da našteti sveukupnom zdravlju pa je svakako bolja opcija priroda.

1. Esencijalna ulja

Mogu se mješati, ali i koristiti odvojeno. Stručnjaci smatraju da je najučinkovitije ulje od limuna. U toplu vodu nakapajte nekoliko kapi, potom umočite peškir ili krpu u to i stavljate sebi obloge na čelo.

2. Masaža

I tu možete iskoristiti gore pomenuta ulja. Masaža opušta generalno, a lagano pritiskanje glave može da umanji glavobolju.

3. Magnezijum

Većina istraživanja kada je glavobolja u pitanju pozivaju se na magnezijum. 600mg bi trebalo svakodnevno da unesemo. Možemo ga unjeti i hranom. Integralne namirnice, orašasti plodovi pa i riba prepuni su magnezijumom.

4. Sok limuna u kafi

Ukus nije najljepši, ali definitivno pomaže.

5. Voda

Dehidracija može da uzrokuje jake glavobolje. Zato je jako bitno redovno unositi tečnost.

Тагови:
  • 20:00 Лото, Лутрија РС

    ''Лото, Лутрија РС

  • 20:10 Емисија: Досије

    Емисија која је дуги низ година дио нашег програма, 'Досије', расвијетљава догађаје у које мало ко смије да завири, проговора о актуелним темама о којима се ћути, распакује чињенице случајева злочина, криминала и корупције, на сасвим нови начин, прецизно попут вјештака.

  • 21:00 Серија: Од јутра до сутра (12+)

    '''' 'Од јутра до сутра' у режији Михајла Вукобратовића заправо је адаптација аргентиске серије 'Успјешни Пелсови', и прати живот иза и испред камера омиљеног ТВ пара, Срне и Марка.

  • 21:40 Ало ало (12+)

    '''Ало ало (12+)

  • 22:10 Вечерње вијести

    Преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.

  • 22:25 Серија: Дивље пчеле (12+)

    Серија: Дивље пчеле (12+)