Често нам је потребна детоксикација организма, па с времена на вријеме треба обратити пажњу коју врсту хране уносимо у организам.
Када је ријеч о јетри, то је орган који се сам регенерише, али је потребно посебно водити рачуна које намирнице њој одговарају, јер је она један од најважнијих органа у нашем тијелу.
Да бисте се ријешили масноће у јетри, почните да пијете сок од мркве.
Која је функција јетре?
Јетра помаже у различитим виталним функцијама као што су варење, метаболизам, детоксикација и слично, а отприлике 25 одсто свјетске популације је погођено болестима јетре које могу бити различитих типова као што су хепатитис, цироза, болест масне јетре или неалкохолна масна болест јетре, пише "Sarvoday а hospital".
Болести јетре, ако се не открију на вријеме и не лијече, могу довести до оштећења функције јетре и постати фаталне.
Осигурајте њено несметано функционисање напитком од мркве који треба да пијете ујутру на празан стомак.
Мрква је богата бета-каротеном, који се у тијелу претвара у витамин А. Витамин А је неопходан за здравље јетре, јер помаже у заштити јетре од оштећења.
Сок од мркве такође помаже у побољшању варења и детоксикације.
Шта вам је потребно?
Мркве ( око шест комада) Један мањи комад ђумбира Један већи лимун 200 ml воде
Припрема сока од мркве: Мркве ољуштите, оперите под млазом воде, ђумбир ољуштите, а лимун огулите.
Све састојке, (лимун без коре), ставите у блендер и добро изблендирајте.
Када се све лијепо сједини, добили сте напитак који треба да пијете на празан стомак, а послије ког ће вам јетра бити захвална, преноси Она.рс.
