Корисно знати

Ово воће не смију јести дијабетичари

  • Извор: Магазин новости
  • 25.09.2024. 16:39

Људи који се боре са дијабетесом знају да је храна све. Разлику прави и један залогај вишка. А ове 4 врсте воћа су забрањене за особе са повишеним шећером у крви.

Које воће дијабетичари смију да конзумирају?

Јабуке

Авокадо

Боровнице

Вишње

Грејпфрут

Брескве

Крушке

Шљиве

Јагоде

Воће које би требало да конзумирају у мањој мјери?

Смоква

Грожђе

Киви

Манго

Наранџе

Суво грожђе

Недозреле банане

Које воће треба избјегавати?

То је воће које има висок ГИ (више од 70), а то су:

Веома зреле банане

Сушене урме

Лубенице

Ананас

Особе које имају дијабетес треба да једу једну порцију воћа. Једна порција је воће средње величине или порција величине бејзбол лопте. Величина порције мањег воћа, као што је бобичасто воће, је 1 шоља. За прерађено воће, као што су сос од јабуке и воћни сок, величина порције је пола шоље. А за суво воће као што су суво грожђе и трешње је 2 супене кашике, пише е-здравље.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 16:30 Вијести у 16:30

    Преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.

  • 16:50 Центар дана

    Волите поподне? Важно вам је да након напорног дана одахнете уз актуелне теме, забаву и савим нове и необичне приче из цијелог свијета? Уживате у програму који окупља интересантне госте и регионалне звијезде?

  • 18:20 Емисија: Бизнис клуб

    ''‘Бизнис клуб’ новим концептом приближиће вам економију и пружити вам релевантне актуелности из области економије и привреде, испратити економска кретања и трендове на глобалном нивоу и истражити њихов утицај на раст и развој економије у Српској.

  • 18:55 Маркетинг

    Блок економско-пропагандног програма.

  • 19:00 АТВ Вијести

    Центална информативна емисија АТВ-а у којој доносимо преглед најважнијих информација и догађаја из земље, региона и свијета тачно у 19 часова.

  • 19:40 Маркетинг

    Блок економско-пропагандног програма.