Корисно знати

Ово воће не смију јести дијабетичари

  • Извор: Магазин новости
  • 25.09.2024. 16:39

Људи који се боре са дијабетесом знају да је храна све. Разлику прави и један залогај вишка. А ове 4 врсте воћа су забрањене за особе са повишеним шећером у крви.

Које воће дијабетичари смију да конзумирају?

Јабуке

Авокадо

Боровнице

Вишње

Грејпфрут

Брескве

Крушке

Шљиве

Јагоде

Воће које би требало да конзумирају у мањој мјери?

Смоква

Грожђе

Киви

Манго

Наранџе

Суво грожђе

Недозреле банане

Које воће треба избјегавати?

То је воће које има висок ГИ (више од 70), а то су:

Веома зреле банане

Сушене урме

Лубенице

Ананас

Особе које имају дијабетес треба да једу једну порцију воћа. Једна порција је воће средње величине или порција величине бејзбол лопте. Величина порције мањег воћа, као што је бобичасто воће, је 1 шоља. За прерађено воће, као што су сос од јабуке и воћни сок, величина порције је пола шоље. А за суво воће као што су суво грожђе и трешње је 2 супене кашике, пише е-здравље.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 14:45 Серија: Од јутра до сутра (12+) (Р)

    '''' 'Од јутра до сутра' у режији Михајла Вукобратовића заправо је адаптација аргентиске серије 'Успјешни Пелсови', и прати живот иза и испред камера омиљеног ТВ пара, Срне и Марка.

  • 15:30 Серија: Крваво цвијеће (12+)

    Страсна љубавна прича двоје појединаца.

  • 16:30 Вијести у 16:30

    Преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.

  • 16:50 Центар дана

    Волите поподне? Важно вам је да након напорног дана одахнете уз актуелне теме, забаву и савим нове и необичне приче из цијелог свијета? Уживате у програму који окупља интересантне госте и регионалне звијезде?

  • 18:20 Тајне музеја (Р)

    Аутроска емисија културног радника и писца Ене Митровске која открива културну, умјетничку и историјску баштину, упознаће вас са занимљивим артефактима, збиркама, легатима и осталим историјским предметима у музејима широм Српске.

  • 18:55 Маркетинг

    Блок економско-пропагандног програма.