Konzumiranje hrane

Ovo su tri najgore stvari koje možete pojesti

  • Извор: Кликс
  • 02.06.2022. 15:10

Oni koji ionako imaju osjetljiv probavni trakt znaju da im nakon pizze slijedi žgaravica, krivci za to u ovom slučaju su kobasica i kiseli umak od paradajza. Znate li koja je hrana najgora za konzumiranje.

Luk Kori, registrovani dijetetičar, smatra da najgore što možete da pojedete jeste hrana koja sadrži mnogo kalorija, a ima malo zdravih hranljivih materija kao što su esencijalni vitamini i minerali

Takvi su gazirani sokovi, raznorazna peciva i torte, pržena hrana i zamrznuta jela, mesne prerađevine…

"Mnoge od ovih namirnica takođe imaju visok sadržaj natrijuma i dodatog šećera, što može doprineti ozbiljnim bolestima i zdravstvenim stanjima", upozorava.

On izdvaja tri najgore stvari koje možete da unesete u organizam.

"Nikad ne kažem da ne treba nikad više da jedete neku hranu, radije ću reći da je konzumirate u vrlo rijetkim prilikama", kaže dijetetičar.

Zamrznuta pizza

"Većina zamrznutih pizza sadrži mnogo kalorija, natrijuma, šećera i zasićenih masti i malo drugih korisnih hranljivih materija", kazao je.

Dijetetičar je preporučio da, ako možete, što češće izbjegavate konzumiranje ove hrane.

Gazirana pića

Gazirane napitke je veoma lako konzumirati u velikim količinama, što može doprineti velikoj količini unesenih kalorija, kao i šećera.

"To može dovesti do povećanja tjelesne težine i drugih zdravstvenih problema", dodaje.

Mesne prerađevine

On navodi slaninu, kobasice i mesne delikatese koji ne samo da imaju mnogo kalorija, već su bogati zasićenim mastima, kao i nekim nitratima i nitritima, što može da doprinese raznim bolestima.

Тагови:
  • 20:10 Емисија: Досије

    Емисија која је дуги низ година дио нашег програма, 'Досије', расвијетљава догађаје у које мало ко смије да завири, проговора о актуелним темама о којима се ћути, распакује чињенице случајева злочина, криминала и корупције, на сасвим нови начин, прецизно попут вјештака.

  • 21:00 Серија: Од јутра до сутра (12+)

    '''' 'Од јутра до сутра' у режији Михајла Вукобратовића заправо је адаптација аргентиске серије 'Успјешни Пелсови', и прати живот иза и испред камера омиљеног ТВ пара, Срне и Марка.

  • 21:40 Ало ало (12+)

    '''Ало ало (12+)

  • 22:10 Вечерње вијести

    Преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.

  • 22:25 Серија: Дивље пчеле (12+)

    Серија: Дивље пчеле (12+)

  • 23:20 Серија: Погледај у сутра (12+)

    ''Серија: Погледај у сутра (12+)