Доктор објаснио

Ако ово једете ујутро правите грешку

  • Извор: Б92
  • 26.09.2023. 14:38

Веза између хране и мисли засигурно постоји, аутофагија је све више заступљена, међутим, поставља се питање да ли је то увијек добро решење.

Хормон стреса доста утиче на органе, а наш начин исхране се битно мења када нисмо расположени.

Када се све то споји, добија се цјелина која показује да је храна ипак повезана са нашим осјећањима, а како све то утиче на нас, покушао је да објасни др Дејан Чубрило, професор физиологије на Медицинском факултету у Крагујевцу и специјалиста медицине спорта, који је био гост емисије "Јутро".

"Када причамо о емоцијама, храни, хормонима, дијагностици, то је интегративна прича. Ја сам присталица те теорије да је суштина лијечења нове медицине – интеграција, то је једини начин да се човјек лијечи", започео је др Чубрило.

Кажу да када се човјек осјећа лоше, "горко", треба да поједе, на примјер, грејп, а ми углавном посежемо за слаткишима у тим ситуацијама, мислећи да себи чинимо добро.


Бизаран случај: Kрали месо са сточног гробља и продавали бутове мртвих свиња?

Бизаран случај: Kрали месо са сточног гробља и продавали бутове мртвих свиња?

"Слатко никако никоме ништа добро није донијело. Годинама учимо о слаткишима. Тајна грејпа је дубока, тајна његовог узимања је позитивна. Горка ствар ујутро има два ефекта, један је фамозни лимун са уљем, то значи да ћемо стимулисати жуч, који је орган горчине, по Његошу. Тако да ако ја имам блокирану жуч због бијеса, или је напросто пуна муља, па је блокирана, ја ћу тиме стимулисати жуч и избацити тај јед из себе и добићу смиривање", рекао је др Чубрило.

Познато је да је кортизол хормон стреса, без ког нема живота. Он не воли шећер тако да га нећете стимулисати на тај начин, кортизол реагује на оброк.

"О кортизолу стално причамо са негативног аспекта. Кортизол се буди оброком, а без тога нема енергије, јер кортизол буди допамин, који нам је неопходан", каже Чубрило.

Опширније о овој теми, као и о детаљима везаним за аутофагију, погледајте у видео-прилогу испод.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 14:15 Серија: Авионџије (Р)

    Серија: Авионџије (Р)

  • 14:45 Серија: Од јутра до сутра (12+) (Р)

    ''Од јутра до сутра' у режији Михајла Вукобратовића заправо је адаптација аргентиске серије 'Успјешни Пелсови', и прати живот иза и испред камера омиљеног ТВ пара, Срне и Марка.

  • 15:30 Серија: Крваво цвијеће (12+)

    Ова занимљива и узбудљива прича прати Дилан, младу дјевојку која своје снове мора да стави по страни и уда се за Барана, који би женидбом са њом прекинуо дугогодишњу крвну освету између њихових породица, Карабеј и Демир.

  • 16:30 Вијести у 16:30

    Први преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета сваки радни дан.

  • 16:50 Центар дана

    Волите поподне? Важно вам је да након напорног дана одахнете уз актуелне теме, забаву и савим нове и необичне приче из цијелог свијета? Уживате у програму који окупља интересантне госте и регионалне звијезде?

  • 18:20 Наша Српска

    ' Понедјељком завирите у све крајеве Српске, са занимљивим гостима кроз испиративне приче о природи, културним и спортским манифестацијама, обичајима откријте љепоте наше земље.