Нулта крвна група спада у најстарију групу. Карактеристично је да људи са ово крвном групом имају прекомјерно активан имуни систем, издржљиве органе за варење и доста киселине у желуцу.
То им помаже да ефикасно утроше већину храњивих састојака из меса, на чему је и потребно да се базира њихова исхрана.
Постоје по три категорије за сваку крвну групу па тако и за нулту на шта треба обратити пажњу:
- Храна која одговара 0 крвној групи – треба да је конзумирате,
- Храна која не одговара 0 крвној групи – треба да је избјегавате,
- Храна која је неутрална за 0 крвну групу – узимајте у умјереним количинама.
Нулта крвна група је најстарија крвна група и настала је у вријеме око 50.000 година прије нове ере, када је човјек био ловац-сакупљач, и најчешће се хранио месом. Најбоља дијета за оне особе који имају 0 крвну групу би била протеинска дијета, као што је месна дијета.
Нултој крвној групи одговарају све врсте меса, а угљени хидрати је гоје. Када бисмо схватили колико је битно ускладити начин исхране са крвном групом којој припадамо, брзо бисмо увидјели резултате.
Доказано је да крвна група утиче на пробаву, метаболизам, стрес, ментално и емоционално стање и на наш имунитет.
За нулту крвну групу се може рећи да одлично реагује на стрес. То су људи који су одличне вође, искрени и веома одлучни и живе стабилно у данашњици. Стрес код ове крвне групе не изазива повлачење већ агресију и бијес. Самим тим морате се прилично потрудити да би савладали овај проблем и властиту љутњу.
Ова крвна група је склона чиревима, гастритису и алергијама.
Токсичност крвне групе 0
Упале зглобова, менструални проблеми, надутост, грчеви и затвор, умна хиперактивност, умор и исцрпљеност, високи триглециди, упале.
Савјети за 0 крвну групу
Више физичке активности, храну жваћите полако, смањите цигарете (ова крвна група је склона пороцима), вјежбајте технике савладавања бијеса, разговарајте са драгим људима.
Вјежбе за 0 крвну групу
Аеробик, дизање тегова, вожња бицикла, контакт спортови, гимнастика, пише "Крстарица".
