Nulta krvna grupa spada u najstariju grupu. Karakteristično je da ljudi sa ovo krvnom grupom imaju prekomjerno aktivan imuni sistem, izdržljive organe za varenje i dosta kiseline u želucu.
To im pomaže da efikasno utroše većinu hranjivih sastojaka iz mesa, na čemu je i potrebno da se bazira njihova ishrana.
Postoje po tri kategorije za svaku krvnu grupu pa tako i za nultu na šta treba obratiti pažnju:
- Hrana koja odgovara 0 krvnoj grupi – treba da je konzumirate,
- Hrana koja ne odgovara 0 krvnoj grupi – treba da je izbjegavate,
- Hrana koja je neutralna za 0 krvnu grupu – uzimajte u umjerenim količinama.
Nulta krvna grupa je najstarija krvna grupa i nastala je u vrijeme oko 50.000 godina prije nove ere, kada je čovjek bio lovac-sakupljač, i najčešće se hranio mesom. Najbolja dijeta za one osobe koji imaju 0 krvnu grupu bi bila proteinska dijeta, kao što je mesna dijeta.
Nultoj krvnoj grupi odgovaraju sve vrste mesa, a ugljeni hidrati je goje. Kada bismo shvatili koliko je bitno uskladiti način ishrane sa krvnom grupom kojoj pripadamo, brzo bismo uvidjeli rezultate.
Dokazano je da krvna grupa utiče na probavu, metabolizam, stres, mentalno i emocionalno stanje i na naš imunitet.
Za nultu krvnu grupu se može reći da odlično reaguje na stres. To su ljudi koji su odlične vođe, iskreni i veoma odlučni i žive stabilno u današnjici. Stres kod ove krvne grupe ne izaziva povlačenje već agresiju i bijes. Samim tim morate se prilično potruditi da bi savladali ovaj problem i vlastitu ljutnju.
Ova krvna grupa je sklona čirevima, gastritisu i alergijama.
Toksičnost krvne grupe 0
Upale zglobova, menstrualni problemi, nadutost, grčevi i zatvor, umna hiperaktivnost, umor i iscrpljenost, visoki triglecidi, upale.
Savjeti za 0 krvnu grupu
Više fizičke aktivnosti, hranu žvaćite polako, smanjite cigarete (ova krvna grupa je sklona porocima), vježbajte tehnike savladavanja bijesa, razgovarajte sa dragim ljudima.
Vježbe za 0 krvnu grupu
Aerobik, dizanje tegova, vožnja bicikla, kontakt sportovi, gimnastika, piše "Krstarica".
