Манекенку Кристину Лубовну (31) из америчке Калифорније често замјењују с тинејџерком и још увијек не може купити алкохол без личне карте.
Али њен младеначки изглед није никаква генетска случајност. Она, наиме, тврди да је преварила старење необичном рутином која укључује маслиново уље.
Кристина је одлучна у намјери да изгледа младолико што је дуже могуће и заштити се од смрти, а инспирисана је контроверзним биохакером Брајаном Џонсоном.
Она сваки дан пије минимално један гутљај маслиновог уља због омега-3 масних киселина, за које нека истраживања показују да би биолошки сат могле вратити четири мјесеца уназад.
Осим тога два пута седмично ради пилинг лица маслиновим уљем и грубом спужвом, а тврди да то помаже да ослободи њену кожу уља и токсина који се накупљају током дана.
"Желим избјећи старење и боре колико год могу. То не значи да старење не може бити лијеп и грациозан процес, али желим се бринути за своје тијело најбоље што могу. Све што имамо су наша тијела. Желим преварити процес старења и живјети што дуже могу. Желим бити спремна у свакој фази свог живота како бих то дочекала на најбољи начин", рекла је Лубовна.
Штетност омега-3 масних киселина?
Једна студија из 2020. открила је да омега-3 масне киселине у маслиновом уљу активирају станичне путеве у тијелу повезане с дужим животом. Осим тога, истраживање Америчког удружења за срце показало је да је конзумација барем пола кашике маслиновог уља сваки дан повезана с 15 одсто нижим ризиком од срчаних болести.
Прошле године истраживачи са Универзитета Харвард открили су да су људи који су конзумирали барем пола кашике маслиновог уља дневно имали 28 одсто мањи ризик од смрти од деменције од оних који су га ријетко или никад конзумирали.
Међутим, само једна кашика маслиновог уља има 120 калорија, па се може лако претјерати, пише "Дејли Мејл".
Иако омега-3 има благотворна својства, др Карлос Андрес Запата недавно је упозорио да њихово узимање без љекарског надзора може изазвати нуспојаве попут крварења или потешкоћа са згрушавањем, посебно код особа без претходне стручне евалуације.
Посавјетујте се с доктором
"Константно узимање додатака омега-3 без докторског савјета повезано је с два главна ризика: први је, без икакве сумње, фибрилација атријума. Други повезани ризик је појачано крварење", истакао је др Запата.
Што се тиче наношење маслиновог уља на лице, недавна истраживања сугеришу да садржај витамина Е у њему може помоћи кожи да задржи влагу, што спречава боре и друга оштећења коже узрокована околином.
Такође се показало да маслиново уље отапа масне остатке на кожи, што јој помаже да изгледа млађе.
Друга истраживања, пак, показала су да маслиново уље није добро за све типове коже, а посебан опрез потребан је прије излагања сунцу.
"Маслиново уље може помоћи сувој и испуцалој кожи. Можете нанијети пар капи након хидратантне креме, али никако га немојте наносити на кожу прије излагања сунцу и ако имате кожу склону акнама. Ако маслиново уље нанесете ујутро на кожу без пријашње заштите од сунца то је рецепт за опекотине и потенцијална тешка оштећења коже", опоменула је својевремено дерматолог др Неда Мер.
Требате имати у виду да је увијек најбоље савјетовати се с доктором те узимати додатке прехрани и козметичке производе под његовим надзором. Не заборавите да Лубовна и Џонсон поред себе увијек имају тим љекара који константно контролишу њихову крвну слику те им раде друге опширне претраге, преноси "Нет".
