Студија која је трајала 32 године, а коју је спровела Школа јавног здравља Т. Х. Чен са Универзитета Харвард, показала је да је од више од 47.000 испитаних жена које су пиле 315 мг кофеина дневно - отприлике три мале шољице кафе имало 13 одсто већу вјероватноћу да доживе когнитивне и физичке користи у 70-им и познијим годинама.

Свака додатна шољица је повезана са око два процента већом шансом за здраво старење, иако је истраживање показало да се користи нису односиле на оне који истовремено пију газиране напитке (одговорне за 20 одсто смањење вјероватноће здравог старења), нити на оне који конзумирају чај или кафу без кофеина.

Невријеме стиже у регион, познато гдје и када тачно

Ауторка студије др Сара Махдави, поновила је да кофеин није чудотворни лијек. Резултати још увијек нису рецензирани, али ово је прво истраживање које процјењује утицај конзумирања у више области старења током периода од три деценије.

"Идеална година за жене средњих година је, чини се, 48 година", рекла је Махдави, која је ове недјеље представила налазе на годишњој конференцији Америчког друштва за исхрану у Орланду, Флорида.

"Они који су пили умјерене количине кафе са кофеином у тим годинама, имали су веће шансе да остаре у добром здрављу током наредних 30 година".

"Студија не сугерише да би сви требало да почну да пију кафу", додала је Махдави.

Огласио се теслићки СНСД о хапшењу Миличевића

"Али, за жене које већ конзумирају кафу са кофеином и добро је подносе, налази су охрабрујући. Резултати, иако прелиминарни, сугеришу да мале, досљедне навике могу да утичу на дугорочно здравље".

Истраживања тек треба да покажу да ли и зашто жене виде побољшане користи од конзумирања кофеина у поређењу са мушкарцима (студија са Харварда анализирала је само жене).

"Иако метаболизам кофеина може да варира између појединаца због фактора попут хормона и генетике, биолошки механизми који стоје иза ове повезаности и даље захтијевају даља истраживања", истакла је Махдави.

Пратите нас и путем Вибера