ATV

Brojni stručnjaci upozoravaju

Četiri napitka koja smanjuju rizik od nastanka bolesti srca

  • Izvor: B92
  • 16.09.2023. 12:11

Bolesti srca su jedno od najčešćih oboljenja koje nas prati, a ljekari često govore o pravilnoj i balansiranoj ishrani koja može pomoći uz postojeću terapiju.

Brojni stručnjaci upozoravaju da čak i nagli i česti skokovi nivoa šećera u krvi mogu uticati na srce i povećati rizik od razvoja srčanih bolesti.

Normalno je da nam u toku dana i nakon jela šećer bude povišen, ali ako primetimo bilo kakvo odstupanje, onda bi trebalo da se pregledamo.

"Upravljanje šećerom u krvi je važno, bez obzira na to imate li dijabetes. Nagli skokovi i padovi šećera u krvi mogu dovesti do gladi i prejedanja, ali i od stvaranja plaka u krvnim žilama i, posledično, povećanog rizika od srčanih bolesti", rekla je gastroenterolog Sami Gil za The Sun, prenosi B92.

Napitak koji bi snizio nivo šećera u krvi, ne postoji, ali postoje oni koji sporije deluju i stabilnije povećavaju šećer, tako da ne dolazi do naglih skokova. To su voda, zeleni čaj, kravlje mlijeko i kafa.

S druge strane, neke napitke je bolje izbjegavati. Ljekari savetuju da maksimalno smanjimo unos slatkih gaziranih pića, voćnih sokova, energetskih pića, sportskih pića, aromatizovanih mlijeka, kafe s ukusom, vruće čokolade i ledenog čaja.

Pratite nas i putem Vibera

Tagovi:
  • 07:00 Svet poljoprivrede (R)

    Poljoprivredna emisija dugogodišnje tradicije i autorski projekat urednika i voditelja Dejana Jovanovića donosi provjerene informacije znanja i iskustva koja interesuju svakog poljoprivrednika.

  • 08:00 Lovački saveti (R)

    TV serijal "Lovački saveti" se bavi savjetima za lovce i one koji bi to da postanu.

  • 08:30 Vikend Vekerica

    Ova kratka enciklopedija hrane osim što će vas zabaviti sigurno će vam dati ideju za pripremanje ukusnog ručka, večere ili neke specijalne prigode.

  • 08:40 Vježbajte sa Lidijom

    Pregled vremenskih i biometeoroloških prilika u zemlji i regionu.

  • 08:45 Serija: Kosem (R) (12+)

    U moru spletki, laži i dvorskih igara moći. Ljubav, hrabrost i jedinstvenost može pobijediti neprijatelja. Turska serija o jednoj ženi koja je ispisala istoriju “Veličanstveni vijek: Kosem”.

  • 09:45 Lovački saveti (R)

    TV serijal "Lovački saveti" se bavi savjetima za lovce i one koji bi to da postanu.