Бројни стручњаци упозоравају

Четири напитка која смањују ризик од настанка болести срца

  • Извор: Б92
  • 16.09.2023. 12:11

Болести срца су једно од најчешћих обољења које нас прати, а љекари често говоре о правилној и балансираној исхрани која може помоћи уз постојећу терапију.

Бројни стручњаци упозоравају да чак и нагли и чести скокови нивоа шећера у крви могу утицати на срце и повећати ризик од развоја срчаних болести.

Нормално је да нам у току дана и након јела шећер буде повишен, али ако приметимо било какво одступање, онда би требало да се прегледамо.

"Управљање шећером у крви је важно, без обзира на то имате ли дијабетес. Нагли скокови и падови шећера у крви могу довести до глади и преједања, али и од стварања плака у крвним жилама и, последично, повећаног ризика од срчаних болести", рекла је гастроентеролог Сами Гил за Тхе Сун, преноси Б92.

Напитак који би снизио ниво шећера у крви, не постоји, али постоје они који спорије делују и стабилније повећавају шећер, тако да не долази до наглих скокова. То су вода, зелени чај, кравље млијеко и кафа.

С друге стране, неке напитке је боље избјегавати. Љекари саветују да максимално смањимо унос слатких газираних пића, воћних сокова, енергетских пића, спортских пића, ароматизованих млијека, кафе с укусом, вруће чоколаде и леденог чаја.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 08:30 АТВ Специјал: Москва - парада поводом Дана побједе, пренос

    '' АТВ Специјал: Москва - парада поводом Дана побједе, пренос

  • 10:55 Серија: Истине и лажи (12+)

    ''Серија, која је доживљела велики регионални успјех, и даље је на самом врху гледаности, у вама ће сигурно измамити најискренија осећања, а препрекама, динамиком и напетим развојем судбина ликова, 'купиће вас' и постати ваша омиљена домаћа серија.

  • 11:40 Телетрговина

    Телетрговина

  • 11:55 Вијести

    Први преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.

  • 12:00 Енерго клуб (Р)

    ' '' ‘Енерго клуб’ пружиће вам релевантне актуелности из области производње електричне енергије, те могућности стварања обновљивих извора и њихове одрживости. Доносимо ријечи стручњака и искуства инвеститора, причамо о развоју система, трендовима и успјешним пројектима, информишемо о најважнијим догађајима посвећеним енергетици.

  • 12:30 Емисија: Народ прича (Р)

    ''' Ауторска путописно-репортажна емисија новинарке Биљане Стокић, откриће вам шта срце народа прича о Српској, о традицији и историји наших градова и села, о њиховој свакодневици и борби за очување правих вриједности, марљивом раду, вјери, и љубави према њиховој и нашој, отаџбини.