Дешава вам се да се јако често, да не кажемо сваке ноћи, будите у периоду између 3 и 5 часова ујутро? Знате да нисте пуни јели а ни пили прије спавања, па тијело нема разлога да се буди, а опет, нешто га ремети… Разлог је необичан, помало и невјероватан:
Ваше тијело вам шаље поруку које нисте ни свјесни – буђење у овом периоду значи да имате бригу, већи терет који би да смакнете с леђа, а на јави не знате како. До буђења долази због енергије из плућа и осјећаја туге. У овом периоду уздиже вам се свијест што је знак да нека виша сила, а највјероватније ваша подсвијест покушава да комуницира с вама. Према кинеској медицини, тијело и ум шаљу заједничку поруку да морате да ослободите душу нагомиланог терета.
Уколико се често будите у другим интервалима ноћи ево и објашњења за то:
Буђење одмах након првог сна
Под великим сте стресом и имате симптоме анксиозности. Медитације, позитивна мишљења, релаксација и вјежбе истезања вратиће вас у сан.
Буђење између 1 и 3:
Емоционално вас нешто тишти. Неком морате опростити или неко вама мора да опрости. Вјежбе за дисање помоћи ће вам да наставите да спавате.
Буђење послије 5 ујутро, пред зору:
Енергија потиче из цријева а теијло вам шаље поруку да морате да ријешите емотивни статус који вас притиска.
