Испробајте

Природни лијек против нервозе: Попијте овај чај прије одласка у кревет ако патите од несанице

  • Извор: Крстарица
  • 02.05.2025. 21:39

Када сте напети, под стресом или нервозни, пробајте да се након напорног дана опустите уз шољу здравог и природног напитка. Ријеч је о чају од матичњака!

Истраживања показују да матичњак може да умањи стрес и анксиозност. Биљка садржи Гама-аминобутерна киселина (ГАБА) која утиче на мозак и подстиче смањење стреса. Чај од матичњака може помоћи и да смањите неповољно расположење, побољшате добру енергију, а чак позитивно утиче и на потенцију.

Осим што уклања нервозу, матичњак има и антимикробна својства и смањује ризик од инфекције. Препун је антиоксиданата који су неопходни за детоксикацију и заштиту тијела од штете коју могу да изазову слободни радикали. Међутим, у сврху детоксикације препоручује се употреба свјежих листова матичњака јер се кувањем смањује ниво антиоксиданата. Искуства показују да матичњак може помоћи и код горушице.

Сутра обавезно изговорите ову молитву и учините дан лакшим

Сутра обавезно изговорите ову молитву и учините дан лакшим

Важно је напоменути да са матичњаком не треба претјеривати, јер може изазвати контра ефекат и појачати анксиозност када се узима у великим количинама.

Како направити чај од матичњака:

Супену кашику матичњака прелијте са 200мл прокључале воде и оставите да одстоји 10 минута. Проциједите чај и уживајте у напитку. Матичњак има благ и пријатан укус, а за додатни ужитак можете га засладити са мало меда.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 08:00 Аграр

    Аграр

  • 08:30 Емисија: АТВ јутро

    Актуелне теме, најновије информације и занимљивости из земље и свијета.

  • 10:15 Серија: Истине и лажи (12+)

    Серија, која је доживљела велики регионални успјех, и даље је на самом врху гледаности, у вама ће сигурно измамити најискренија осећања, а препрекама, динамиком и напетим развојем судбина ликова, 'купиће вас' и постати ваша омиљена домаћа серија.

  • 11:00 У микс зони (Р)

    '' Топ 10 тајни и мистерија (Р)

  • 11:25 Аграр (Р)

    Аграр

  • 11:50 Вијести

    Први преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета сваки радни дан.