Stručnjaci preporučuju

Ovaj prirodni eliksir će vas preporoditi

  • Извор: Б92
  • 12.03.2023. 18:37

Starenjem brojne tjelesne funkcije usporavaju, što dalje dovodi do problema kao što su gubitak vida, taloženje masnoće u tijelu i zapušavanje debelog crijeva. Da biste sva ova stanja izbjegli, ili bar usporili, stručnjaci vam preporučuju prirodan lijek koji će vas preporoditi.

U pitanju je cvekla.

Cvekla je crvenkasto povrće koje nije pretjerano omiljeno zbog svog neobičnog ukusa. Ona je, pak, bogata esencijalnim hranljivim materijama i nudi brojna ljekovita svojstva. Ona može ukoniti mast iz jetre i može da spriječi gubitak vida. A tu je i problem sa debelim crijevom, koji se uz pomoć ove namirnice veoma lako rješava, navode stručnjaci sa Univerziteta u Arizoni.

Ljudi je mahom koriste da bi izliječili anemiju i ojačali kardiovaskularni sistem jer je bogata gvožđem i pospješuje cirkulaciju.

Naime, cvekla sadrži dva rijetka sastojka po imenu betain i triptofan, koji smanjuju stres i umiruju nerve, a takođe posjeduju i antiupalna i antioksidantska svojstva koja je čine idealnim oružjem protiv karcinoma.

Ovo povrće se uglavnom jede sirovo u vidu salate.

Evo kako možete pripremiti super-zdravu salatu od cvekle koja će poboljšati vaše cjelokupno zdravlje:

Sastojci:

2-3 cvekle

2 luka

maslinovo ulje

sirće

prstohvat soli

Priprema:

Oljuštite cvekle i kuvajte ih dok ne omekšaju a zatim ih isjeckajte na komadiće i stavite u posudu.

Napominjemo da cvekla ne mora biti potpuno raskuvana i meka. Može se kuvati i samo desetak minuta.

Naravno, cvekla je tada tvrda, ali je vi takvu možete i sitno narendati.

Proces ponovite sa lukom i dodajte ga u posudu i zatim dodajte malo ulja, soli i sirćeta, te poslužite ukusnu salatu. 

Svakodnevno konzumiranje će očistiti vaše debelo crijevo, jetru i pospješiće vam vid.

Тагови:
  • 12:30 Емисија: Народ прича (Р)

    ''' Емисија: Народ прича (Р)

  • 12:55 Емисија: Досије (Р)

    '' Емисија: Досије (Р)

  • 13:55 Вијести

    Први преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета.

  • 14:00 Кето кухињица

    ''Кето кухињица

  • 14:15 Серија: Авионџије (Р) (12+)

    ''Серија 'Авионџије' је домаћи ситком у режији и према идеји Саше и Ивана Ал Хамеда.

  • 14:45 Серија: Од јутра до сутра (12+) (Р)

    '''' 'Од јутра до сутра' у режији Михајла Вукобратовића заправо је адаптација аргентиске серије 'Успјешни Пелсови', и прати живот иза и испред камера омиљеног ТВ пара, Срне и Марка.