Сваки родитељ зна колико је важно да беба довољно спава, нарочито у првим мјесецима живота када је сан кључан за њен развој. Ипак, није увијек једноставно препознати када је беба заиста уморна.
Зато је важно да научите препознати ране знакове умора код своје бебе, како бисте је могли ставити на спавање прије него што постане превише исцрпљена.
Препознавање раних знакова умора помоћи ће вам да избјегнете непотребан стрес и створите здраву рутину спавања. Обратите пажњу на сљедеће знакове:
- Зијевање
- Титрање капака или полузатворене очи
- Стиснуте шаке и трљање очију
- Повлачење за уши
- Повремено мрштење
- Забринут израз лица
- Крути и напети покрети руку и ногу
- Извијање леђа
- Поспано гледање у једну тачку и избјегавање стимулације
Ако ваша беба показује неке од ових знакова, то је идеалан тренутак да је припремите за спавање.
Најбољи начин да осигурате миран сан за своју бебу и за вас јесте да пажљиво посматрате њено понашање и знакове умора. Свака беба је јединствена, па ће и знакови умора варирати. Кроз свакодневно проматрање и праксу, брзо ћете научити препознати кад је вашој беби потребан одмор.
Немојте бити престроги према себи ако у почетку не препознате сваки сигнал. Временом ћете развити интуицију и бити све усклађенији с потребама свог дјетета, преноси Кликс.
