Da biste izbjegli prejedanje, obrok treba da započnete mekinjama, kaže ruski nutricionista Aleksej Kovalkov.
"Mekinje su odlične jer daju osjećaj sitosti."
Prema Kovalkovu, izbjeći ćete prejedanje ako prije jela pojedete kašu napravljenu od šake mekinja i malo vode. Svakako, preporuka je da osobe koje su sklone ogromnim unosima hrane i imaju pojačan apetit, da se konsultuju sa ljekarom koji će pronaći individualni pristup rješavanju ovog problema.
Први преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета сваки радни дан.
' Серија: Погледај у сутра (Р) (12+)
Први преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета сваки радни дан.
'Кроз узбудљив, динамичан и непредвидив разговор са различитом палетом гостију - од стручњака и реномираних теоретичара, политичара и функционера, умјетника до естрадних личности открива информације које не објављују ни најскандалознији таблоиди.
'' Аутошоп магазин (Р)
Први преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета сваки радни дан.
.webp)
.webp)