Meri Stivenson

Dermatolog otkriva: Koliko često se trebamo tuširati

  • Извор: n1info.com
  • 30.07.2023. 12:42

I dok bi se mnogi ljudi mogli šokirati idejom da se ne tuširaju svaki dan, rjeđe tuširanje zapravo bi moglo biti bolje za našu kožu, piše "The Sun".

Prema mišljenju i savjetima dermatologa Meri Stivenson, svakodnevno tuširanje možda nam ipak nije potrebno.

Dr Stivenson, dermatolog i asistent profesora dermatologije na NYU Langone Health u Njujorku, tvrdi kako bi učestalost tuširanja trebala prvenstveno zavisiti od niza ličnih faktora.

Ti faktori uključuju našu kožu, dob i nivo aktivnosti.

Kako objašnjava dermatolog, većina ljudi u pravilu bi se trebala tuširati svaka dva do tri dana, prenosi "N1".

Izuzetak su jedino oni ljudi koji svakodnevno vježbaju u teretani ili se bave nekom drugom fizičkom aktivnošću koja dovodi do pojačanog znojenja.

Oni bi se, savjetuje stručnjak, trebali tuširati nakon svakog treninga.

Isto je tako važno i koliko se dugo tuširamo.

"Ne bismo se smjeli tuširati jako dugo jer bi to moglo poremetiti masnoću i barijeru naše kože te tako dovesti do suvoće kože, određenih iritacija, a ponekad čak i osipa ili crvenila. Svima savjetujem da tuširanje u pravilu ne traje dulje od tri minuta", objašnjava Stivenson.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови: