Успјешне везе не трају јер људи остају исти.
Оне трају јер те двије особе непрекидно бирају једна другу, кроз сваку фазу, изазов и трансформацију. Стога, важно је да ваша веза не стагнира.
Према психологу Марку Траверсу, најснажнији парови препознају да је промјена неизбјежна и свјесно се труде да наставе откривати једно друго. У међувремену, везе које посрћу често се дешавају јер један или оба партнера очекују да ствари остану исте, опирући се природној еволуцији идентитета, жеља и приоритета.
„Дакле, како осигурати да ви и ваш партнер наставите расти заједно, а не одвојено? Почиње с разумијевањем зашто се промјена догађа и како је прихватити“, наводи психолог Траверс.
Даље наводи да је људски развој процес који траје цијели живот. Нисмо исти људи који смо били прије пет, 10 или 20 година. Како пролазимо кроз различита раздобља живота, наши се приоритети, вриједности, па чак и особности мијењају. Неки од кључних покретача промјена су животна искуства, емоционални раст, старење и промјене идентитета, родитељство и велике животне промјене.
Међутим, не прихватају сви парови промјену на исти начин. Они који се боре често упадају у једну од ове три психолошке замке.
Замка носталгије
Парови ухваћени у замку носталгије жуде за „добрим старим временима“ када су ствари биле лакше, лакше или узбудљивије. Успоређују своју садашњу динамику везе с идеализираном верзијом из прошлости, често не препознајући како су се оба партнера и њихове околности развиле.
Према истраживању Кристине Батко, професорице психологије на колеџу ЛеМојн, памћење је само по себи селективно и често искривљено. Не сјећамо се прошлости са савршеном тачношћу, филтрирамо потешкоће и истичемо емоционалне успоне, стварајући уљепшану верзију стварности.
Баш као што неки људи романтизирају прошла раздобља, парови могу глорифицирати ранију фазу своје везе, присјећајући се узбуђења, али превиђајући сукобе из прошлости, стресоре или изазове.
Неки од знакова да сте у замци носталгије су:
Често размишљање или изговарање: „Недостаје ми како су ствари некад биле.“
Упоређујући свог партнера с прошлом верзијом себе умјесто да цијените ко је сада.
Осјећај огорчености што се однос промијенио умјесто знатижеље о његовом новом потенцијалу.
Замка стагнације
Неки парови претпостављају да ће љубав једном кад постане јака таква и остати. Вјерују да ће њихова веза остати нетакнута без напора ако почну бити дубоко повезани.
Међутим, студија из 2021. о перципираним или „осјећајним ограничењима“ у романтичним везама сугерише супротно. Везе не остају испуњене само зато што трају. Без свјесног труда, парови могу остати заједно због вањских ограничења (подијељене одговорности, брак, породичне везе), а не због сталног емоционалног улагања.
Знакови замке стагнације укључују сљедеће:
Под претпоставком да већ „познајете“ свог партнера и не успијевате провјерити његове потребе које се развијају.
Осјећате се неповезано, али остајете заједно из навике, а не из истинске повезаности.
Избјегавање дубљих разговора јер „на површини ствари изгледају добро“.
Замка паралелних живота
У раним фазама везе, партнери се често осјећају дубоко испреплетени. Дијеле искуства, мисли и емоције на начин који се чини без напора. Парови природно судјелују у заједничким ритуалима - интерним шалама, дневним разговорима или њежним гестовима, које јачају њихову емоционалну везу.
Међутим, како животне одговорности расту, ти ритуали могу изблиједити, остављајући партнере да се осјећају више као да су менаџери него као романтични партнери. Захтјеви у каријери и лични интереси могу повући парове на различите стазе.
Истраживање о „ритуалима односа“ потврђује да досљедно заједничко понашање предвиђа вишу квалитету односа и интимност, што значи да када ти ритуали нестану, нестаје и осјећај повезаности.
Знакови замке паралелних живота укључују сљедеће:
Више се осјећате као цимери него као романтични партнери.
Ријетко се расправља о било чему осим о распореду, дјеци или логистици.
Емоционално удаљавање без јасног разлога
Будући да се ова врста прекида везе догађа поступно, то је једна од најсуптилнијих, али опасних замки у дуготрајним везама.
Што смо дуже с неким, лакше је претпоставити да већ знамо све о њему. Међутим, нико не остаје исти. Избјегавање ових замки не значи нужно прављење великих гестова већ малих, досљедних напора да упознате свог партнера тамо гдје је данас, а не гдје је некад био.
