Пјевачица

Ана Бекута открила помоћу које дијете је за три мјесеца изгубила 12 килограма

  • Извор: Жена Блиц
  • 21.02.2025. 17:50

Ана Бекута недавно је напунила 65 година, док многи коментаришу да изгледа далеко млађе. Пјевачица је још увијек активна у свом послу, те много води рачуна о изгледу. Она је једном приликом открила и како одржава форму и исхрану која је задужена за њену линију.

Прије двије године говорила је о борби са килограмима, те је открила како је успјела да скине 12 килограма, за само 3 мјесеца.

"Петог фебруара ове године, ето памтим и датум, ријешила сам да се ухватим у коштац са килограмима - у највећој мјери, из здравствених разлога. Примјетила сам да теже дишем, да ме гуше килограми "- испричала је Ана која је прије дијете имала повишен холестерол и хипертензију.

"Радовало ме је то што публика мени није замјерала вишак. А ја нисам патила због тога, просто нисам имала ни времена да се на тај начин обраћам себи у огледалу јер било је много посла", рекла је Ана.

Пјевачица је имала посебан режим исхране који се заснива на "боди концепту", којег је осмислила Клаудија Адеми, стручњак за поремећаје у исхрани. Ана је имала 5 оброка дневно - три главна и двије ужине, јела је стриктно на три сата, није користила со, а као зачине употребљавала је бибер и кукуркуму и то увијек заједно.

Ана је храну спремала на маслиновом уљу, док је кромпир избацила из јеловника. Такође, свакодневно је пила по 1,5 л воде и доста чаја од раставића. Конзумирала је искључиво млијечне производе без лактозе, због алергије.

Њен доручак углавном се састојао од црвеног бобичастог воћа, као и остале врсте воће са ниским гликемијским индексом (попут кивија) које смањују жељу за слаткишима и држе под контролом ниво шећера у крви.

Посебан дан био је четвртак (детокс дан), а он би започињао стандардним доручком. У току дана, на свака три сата, пјевачица би јела лубеницу или ананас.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 16:50 Центар дана

    Волите поподне? Важно вам је да након напорног дана одахнете уз актуелне теме, забаву и савим нове и необичне приче из цијелог свијета? Уживате у програму који окупља интересантне госте и регионалне звијезде?

  • 18:20 На ивици терена (Р)

    ' На ивици терена (Р)

  • 18:55 Маркетинг

    Блок економско-пропагандног програма.

  • 19:00 АТВ Вијести

    Центална информативна емисија АТВ-а у којој доносимо преглед најважнијих информација и догађаја из земље, региона и свијета тачно у 19 часова.

  • 19:40 Маркетинг

    Блок економско-пропагандног програма.

  • 19:43 Спорт

    Преглед најважнијих дневних спортских дешавања и информација из земље, региона и свијета.