Пјевачица

Ана Бекута открила помоћу које дијете је за три мјесеца изгубила 12 килограма

  • Извор: Жена Блиц
  • 21.02.2025. 17:50

Ана Бекута недавно је напунила 65 година, док многи коментаришу да изгледа далеко млађе. Пјевачица је још увијек активна у свом послу, те много води рачуна о изгледу. Она је једном приликом открила и како одржава форму и исхрану која је задужена за њену линију.

Прије двије године говорила је о борби са килограмима, те је открила како је успјела да скине 12 килограма, за само 3 мјесеца.

"Петог фебруара ове године, ето памтим и датум, ријешила сам да се ухватим у коштац са килограмима - у највећој мјери, из здравствених разлога. Примјетила сам да теже дишем, да ме гуше килограми "- испричала је Ана која је прије дијете имала повишен холестерол и хипертензију.

"Радовало ме је то што публика мени није замјерала вишак. А ја нисам патила због тога, просто нисам имала ни времена да се на тај начин обраћам себи у огледалу јер било је много посла", рекла је Ана.

Пјевачица је имала посебан режим исхране који се заснива на "боди концепту", којег је осмислила Клаудија Адеми, стручњак за поремећаје у исхрани. Ана је имала 5 оброка дневно - три главна и двије ужине, јела је стриктно на три сата, није користила со, а као зачине употребљавала је бибер и кукуркуму и то увијек заједно.

Ана је храну спремала на маслиновом уљу, док је кромпир избацила из јеловника. Такође, свакодневно је пила по 1,5 л воде и доста чаја од раставића. Конзумирала је искључиво млијечне производе без лактозе, због алергије.

Њен доручак углавном се састојао од црвеног бобичастог воћа, као и остале врсте воће са ниским гликемијским индексом (попут кивија) које смањују жељу за слаткишима и држе под контролом ниво шећера у крви.

Посебан дан био је четвртак (детокс дан), а он би започињао стандардним доручком. У току дана, на свака три сата, пјевачица би јела лубеницу или ананас.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 13:55 Вијести

    Први преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета сваки радни дан.

  • 14:00 Ћирилица (Р)

    'Кроз узбудљив, динамичан и непредвидив разговор са различитом палетом гостију - од стручњака и реномираних теоретичара, политичара и функционера, умјетника до естрадних личности открива информације које не објављују ни најскандалознији таблоиди.

  • 16:00 Аутошоп магазин (Р)

    '' Аутошоп магазин (Р)

  • 16:30 Вијести у 16:30

    Први преглед најважнијих вијести из земље, региона и свијета сваки радни дан.

  • 17:00 Одметница (12+) (Р)

    Одметница (12+) (Р)

  • 17:50 Серија: Ко те шиша (Р)

    Серија: Ко те шиша (Р)