Pjevačica

Ana Bekuta otkrila pomoću koje dijete je za tri mjeseca izgubila 12 kilograma

  • Izvor: Žena Blic
  • 21.02.2025. 17:50

Ana Bekuta nedavno je napunila 65 godina, dok mnogi komentarišu da izgleda daleko mlađe. Pjevačica je još uvijek aktivna u svom poslu, te mnogo vodi računa o izgledu. Ona je jednom prilikom otkrila i kako održava formu i ishranu koja je zadužena za njenu liniju.

Prije dvije godine govorila je o borbi sa kilogramima, te je otkrila kako je uspjela da skine 12 kilograma, za samo 3 mjeseca.

"Petog februara ove godine, eto pamtim i datum, riješila sam da se uhvatim u koštac sa kilogramima - u najvećoj mjeri, iz zdravstvenih razloga. Primjetila sam da teže dišem, da me guše kilogrami "- ispričala je Ana koja je prije dijete imala povišen holesterol i hipertenziju.

"Radovalo me je to što publika meni nije zamjerala višak. A ja nisam patila zbog toga, prosto nisam imala ni vremena da se na taj način obraćam sebi u ogledalu jer bilo je mnogo posla", rekla je Ana.

Pjevačica je imala poseban režim ishrane koji se zasniva na "bodi konceptu", kojeg je osmislila Klaudija Ademi, stručnjak za poremećaje u ishrani. Ana je imala 5 obroka dnevno - tri glavna i dvije užine, jela je striktno na tri sata, nije koristila so, a kao začine upotrebljavala je biber i kukurkumu i to uvijek zajedno.

Ana je hranu spremala na maslinovom ulju, dok je krompir izbacila iz jelovnika. Takođe, svakodnevno je pila po 1,5 l vode i dosta čaja od rastavića. Konzumirala je isključivo mliječne proizvode bez laktoze, zbog alergije.

Njen doručak uglavnom se sastojao od crvenog bobičastog voća, kao i ostale vrste voće sa niskim glikemijskim indeksom (poput kivija) koje smanjuju želju za slatkišima i drže pod kontrolom nivo šećera u krvi.

Poseban dan bio je četvrtak (detoks dan), a on bi započinjao standardnim doručkom. U toku dana, na svaka tri sata, pjevačica bi jela lubenicu ili ananas.

Pratite nas i putem Vibera

Tagovi:
  • 14:45 Serija: Od jutra do sutra (12+) (R)

    '''' 'Od jutra do sutra' u režiji Mihajla Vukobratovića zapravo je adaptacija argentiske serije 'Uspješni Pelsovi', i prati život iza i ispred kamera omiljenog TV para, Srne i Marka.

  • 15:30 Serija: Krvavo cvijeće (12+)

    Ova zanimljiva i uzbudljiva priča prati Dilan, mladu djevojku koja svoje snove mora da stavi po strani i uda se za Barana, koji bi ženidbom sa njom prekinuo dugogodišnju krvnu osvetu između njihovih porodica, Karabej i Demir.

  • 16:30 Vijesti u 16:30

    Pregled najvažnijih vijesti iz zemlje, regiona i svijeta.

  • 16:50 Centar dana

    Volite popodne? Važno vam je da nakon napornog dana odahnete uz aktuelne teme, zabavu i savim nove i neobične priče iz cijelog svijeta? Uživate u programu koji okuplja interesantne goste i regionalne zvijezde?

  • 18:20 Еmisija: Biznis klub

    ''‘Biznis klub’ novim konceptom približiće vam ekonomiju i pružiti vam relevantne aktuelnosti iz oblasti ekonomije i privrede, ispratiti ekonomska kretanja i trendove na globalnom nivou i istražiti njihov uticaj na rast i razvoj ekonomije u Srpskoj.

  • 18:55 Marketing

    Blok ekonomsko-propagandnog programa.