Pranje zubi prije nego što popijete kavu uklanja naslage i sprječava nakupljanje mrlja, rekla je stomatolog Kristina Majners. Kiselost koja se stvara ispijanjem kafe oslabiće caklinu, vanjski sloj zuba koji ih štiti od fizičkih i hemijskih oštećenja.

Majners navodi kako pranjem zubi nakon ispijanja kafe samo utrljavate kiselost u zube što može uzrokovati štetu i zube učiniti osjetljivijima.

"Ako vam se to dogodi s vremena na vrijeme, nemojte paničariti. Ali, ako to radite često, istrošićete svoju caklinu", dodala je stomatolog Siama Muhamad.

Ako jednostavno ne možete zamisliti da ne operete zube nakon prve kave, stomatolozi savjetuju da pričekate barem 30 minuta prije nego uzmete četkicu.

"Vaša slina neutralizira kiselost u ustima, a nakon pola sata usna šupljina se vraća u prvobitno stanje i kiselost je kakva treba biti pa je pranje zubi četkicom u tom trenutku sasvim dobra odluka", objasnila je Sonja Krasilnikov, stomatolog iz Njujorka.

Alternativno, možete žvakati gumu bez šećera kako bi se stimulisala proizvodnja sline, prirodnog zaštitnog faktora vaše usne šupljine, piše HuffPost.