Газирана вода је добар избор за оне који не воле обичну воду, а да ли је здравија?
Да ли је газирана вода добра као и обична? Према Роналду Могану, професору на Универзитету Сент Енрјус у Шкотској, одговор је: "ни близу“.
"Газирана вода има занемарљив утицај на хидратацију тијела у односу на обичну воду“, рекао је професор, који је један од аутора студије из 2016. године која је упоређивала хидратантне ефекте различитих напитака.
Међутим, дијететичар и нутрициониста Јен Баум каже да газирана вода може да буде одличан избор за свакога ко није љубитељ обичне воде.
"Радије бих да се људи хидрирају пићима у којима уживају него да не пију довољно течности током дана“, истиче она за "Баз Фид".
Да ли газирана вода оштећује зубе?
Нажалост, када су у питању зуби, стоматолог Керис Монкајо има лоше вијести.
Када пијете газирану воду, хемијска реакција у вашим устима претвара угљен-диоксид у угљену киселину, а киселина нагриза зубну глеђ, објаснио је он, преноси "Индекс".
"Глеђ је спољашња заштитна структура наших зуба. Када је зубна глеђ угрожена, то доводи до низа проблема са зубима, као што су каријес или појачана осјетљивост“, закључио је Монкајо.
