Мирисне свијеће већ одавно нису само украс у дому. Њихова топла свјетлост, опуштајући мириси и осјећај који стварају често су дио свакодневних ритуала.
Али шта ако оне нису толико безазлене како се чини? Истраживања показују да паљење мирисних свијећа може имати озбиљне посљедице по здравље, што је посебно важно знати у сезони када су затворени простори наша свакодневница.
При сагоријевању свијећа, поготово оних мирисних, ослобађа се комплексна мјешавина штетних честица и гасова. Међу њима су угљен-моноксид, сумпор-диоксид, формалдехид и оксиди азота. Ти спојеви могу изазвати иритације дишних путева, погоршати симптоме астме и повећати ризик од хроничних болести као што су бронхитис, болести срца и рак плућа.
Посебно су проблематични мириси који се додају у восак јер при сагоријевању производе више штетних честица него несцентиране свијеће. Истраживање је показало да затворене просторије без вентилације, у којима се пале мирисне свијеће, могу имати концентрацију штетних честица и до 15 пута вишу од препоручених вриједности Свјетске здравствене организације (WHO).
Особе које болују од астме или других болести дишног система су посебно осјетљиве на ове штетне материје. Дјеца, старији и труднице такођер могу осјетити негативне посљедице. Симптоми попут кашља, иритације очију, носа и грла често су први знакови да зрак у просторији није квалитетан.
Не морате се у потпуности одрећи свијећа, али постоје начини како да их користите на сигурнији начин:
Вентилирајте просторију – Прије и након паљења свијеће обавезно прозрачите простор. Свјежи зрак помаже у смањењу концентрације штетних честица.
Бирајте несцентиране свијеће – Ако волите атмосферу свијећа, одлучите се за оне без мириса које емитују мање штетних материја.
Провјерите састав – Восак од пчелињег воска или сојиног воска сматра се мање штетним од парафинског воска, који је нафтни дериват.
Никада не палите свијеће у затвореним, непрозраченим просторијама – Посебно избјегавајте паљење у малим просторијама попут купаоница без прозора.
Сигурно гашење – Највише дима настаје када се свијећа угаси. Идеално је угасити свијећу вани или користити поклопац за гашење како би се смањило ослобађање дима.
Здравије алтернативе за мирисан дом
Ако волите мирисе, али желите избјећи ризике повезане са свијећама, постоје сигурне алтернативе. Дифузери с етеричним уљима, мирисни штапићи или електрични дифузери могу створити угодан мирис у дому без сагоријевања воска. Такође, собне биљке као што су спатифилум или алое вера могу помоћи у чишћењу зрака.
Иако су свијеће симбол топлине и угођаја, важно је бити свјестан њихових потенцијалних штетних ефеката по здравље. Разумним кориштењем и правилном вентилацијом можемо сачувати здравље и и даље уживати у омиљеним ритуалима.
