Шошана Унгерлејдер, доктор интерне медицине, радила је са неизљечиво болесним пацијентима и свједочила је исповијестима због чега се највише кају док се приближавају крају свог живота.
Шошана је издвојила пет кључних ствари, савјетујући људима да то користе као подсјетник да живе у садашњости.
- Бити близу краја свог живота заиста вас "гура" да будете присутни јер је то све што имате - објашњава она.
Ово је топ пет ствари које је докторка издвојила:
- Недовољно времена са људима које воле;
- Превише посвећености послу;
- Страх који је контролисао њихове одлуке и недостатак ризиковања;
- Недостатак храбрости пред приликама;
- Превише фокуса на будућност, без контакта са садашњошћу.
Докторка је такође рекла да поред препоруке за исхрану и вјежбање, она подстиче људе да размишљају о сопственој смртности у млађој доби како би их натјерала да живе пуним плућима.
Размишљање о сопственој смртности током живота, било да имате 20, 50, 80 година, омогућава да сваким даном живите све боље са више смисла и сврхе, преноси Дејли мејл.
