Обратите пажњу

Зашто је важно скинути шминку прије тренинга?

  • Извор: Агенције
  • 22.03.2025. 06:30

Иако добар изглед током тренинга може да вас мотивише, многе женске особе чине честу грешку па се одлучују шминкати и у теретану.

Приликом знојења и тренинга кожи је потребно да дише, па је важно да не буде “оптерећена” са много шминке и пудера који доводи до зачепљења пора.

Тешки пудери и коректори затварају поре и у комбинацији са знојем могу изазвати иритацију и акне. Умјесто тога се препоручују лаганије формуле које омогућавају кожи да дише.

Пудер у праху се мијеша са знојем и може створити неуједначен тен, али и додатно исушити кожу. Обичне маскаре се лако размазују и могу иритирати кожу, па се због тога препоручује употреба водоотпорне маскаре. Такође, тешка уља, алкохол и силикон у козметици затварају поре, погоршавају текстуру коже и могу изазвати неправилности.

Кориштење серумских пудера идеално је јер су прозрачни и пружају уједначен тен уз хидратацију. Такође, препоручују се формуле са хијалуронском киселином и пептидима јер помажу кожи да остане свјежа и здрава. Фиксатор у спреју побољшава дуготрајност шминке и пружа мат завршни слој без сјаја.

Након тренинга, неопходно је правило чишћење коже како би се спријечиле акне и затварање пора. Препоручује се темељно чишћење како би се уклонио зној, шминка и вишак себума помоћу квалитетног средства за чишћење.

Након чишћења потребно је хидратизовати кожу лаганом хидратантном кремом која освјежава тен. Правилна рутина љепоте прије и послије тренинга ће обезбиједити и дуготрајну шминку која може да издржи и најинтензивнији тренинг.

Пратите нас и путем Вибера

Тагови:
  • 19:00 АТВ вијести

    ‘АТВ вијести

  • 20:00 Серија: Ко те шиша (12+)

    ''Иако у сталној борби за превласт, два салона прате игру преживљавања, но када Божица одлучи да се потпуно модернизује и почне да шиша и господу, креће битка до истребљења у којој нико неће бирати средства.

  • 20:30 Одметница (12+)

    Серија 'Одметница' је колумбијска акциона драма из 2016. године, чији сценарио и режију потписује група аутора. Заснована је на истинитој причи, о младима који силом прилика, а прије свега егзистенцијалних, постају дио опасних герилских скупина у Јужној Америци.

  • 21:30 Серија: Подморница Вирџил (12+)

    ' ‘Серија: Подморница Вирџил (12+)

  • 22:30 Филм: Мирис пољског цвијећа (12+)

    '' Филм: Мирис пољског цвијећа (12+)