Obratite pažnju

Zašto je važno skinuti šminku prije treninga?

  • Izvor: Agencije
  • 22.03.2025. 06:30

Iako dobar izgled tokom treninga može da vas motiviše, mnoge ženske osobe čine čestu grešku pa se odlučuju šminkati i u teretanu.

Prilikom znojenja i treninga koži je potrebno da diše, pa je važno da ne bude “opterećena” sa mnogo šminke i pudera koji dovodi do začepljenja pora.

Teški puderi i korektori zatvaraju pore i u kombinaciji sa znojem mogu izazvati iritaciju i akne. Umjesto toga se preporučuju laganije formule koje omogućavaju koži da diše.

Puder u prahu se miješa sa znojem i može stvoriti neujednačen ten, ali i dodatno isušiti kožu. Obične maskare se lako razmazuju i mogu iritirati kožu, pa se zbog toga preporučuje upotreba vodootporne maskare. Takođe, teška ulja, alkohol i silikon u kozmetici zatvaraju pore, pogoršavaju teksturu kože i mogu izazvati nepravilnosti.

Korištenje serumskih pudera idealno je jer su prozračni i pružaju ujednačen ten uz hidrataciju. Takođe, preporučuju se formule sa hijaluronskom kiselinom i peptidima jer pomažu koži da ostane svježa i zdrava. Fiksator u spreju poboljšava dugotrajnost šminke i pruža mat završni sloj bez sjaja.

Nakon treninga, neophodno je pravilo čišćenje kože kako bi se spriječile akne i zatvaranje pora. Preporučuje se temeljno čišćenje kako bi se uklonio znoj, šminka i višak sebuma pomoću kvalitetnog sredstva za čišćenje.

Nakon čišćenja potrebno je hidratizovati kožu laganom hidratantnom kremom koja osvježava ten. Pravilna rutina ljepote prije i poslije treninga će obezbijediti i dugotrajnu šminku koja može da izdrži i najintenzivniji trening.

Pratite nas i putem Vibera

Tagovi:
  • 14:45 Serija: Od jutra do sutra (12+) (R)

    ''Od jutra do sutra' u režiji Mihajla Vukobratovića zapravo je adaptacija argentiske serije 'Uspješni Pelsovi', i prati život iza i ispred kamera omiljenog TV para, Srne i Marka.

  • 15:30 Serija: Krvavo cvijeće (12+)

    Ova zanimljiva i uzbudljiva priča prati Dilan, mladu djevojku koja svoje snove mora da stavi po strani i uda se za Barana, koji bi ženidbom sa njom prekinuo dugogodišnju krvnu osvetu između njihovih porodica, Karabej i Demir.

  • 16:30 Vijesti u 16:30

    Prvi pregled najvažnijih vijesti iz zemlje, regiona i svijeta svaki radni dan.

  • 16:50 Centar dana

    Volite popodne? Važno vam je da nakon napornog dana odahnete uz aktuelne teme, zabavu i savim nove i neobične priče iz cijelog svijeta? Uživate u programu koji okuplja interesantne goste i regionalne zvijezde?

  • 18:20 Na ivici terena (R)

    ' Na ivici terena (R)

  • 18:55 Marketing

    Blok ekonomsko-propagandnog programa.