Лимун није само воће, већ и „магични“ састојак
Лимун је богат витаминима Ц, А и Б, бакром, манганом, калцијумом, калијумом, магнезијумом и моћним антиоксидансима, те као такав, добар је за кожу, па чак и за унутрашње органе.
Истраживање је показало да стављање нарезаних лимуна поред кревета ноћу, може да побољша проблеме са дисајним путевима, као и квалитет ваздуха и сан.
Захваљујући његовим детоксикацијским и антибактеријским особинама, лимун је природни пречишћивач зрака те побољшава и сам квалитет зрака. Његов мирис може да помогне у смањењу осјећаја стреса, као и код проблема са зачепљеним носом. Мирис цитрусног воћа отвориће дисајне путеве и помоћи ће вам да лакше дишете, па самим тим и лакше заспите.
Уз то, удисање мириса лимуна током спавања може да умањи бол, попут главобоље и реуматоидног артритиса, а познате су и његове особине регулисања циркулације и снижавања крвног притиска, што је такође научно доказано.
Све су то добри разлози због којих би свакако требало да пробате да ставите лимун поред кревета пре спавања.
Лимун једноставно нарежите на четвртине по дужини, ставите га на тањирић или у посудицу и оставите га поред кревета, пише Прва.рс.
