Иако бисте очекивали да уочи празника влада романтично расположење, постоји мало познат разлог због којег многи парови у децембру избјегавају интимност. Док многи мјесец децембар повезују са празничним духом, веселим окупљањима и топлим загрљајима, статистике показују да је управо у овом периоду сексуална активност најмање изражена.
Стручњак за односе, Анабел Најт, истиче да празнични период често може бити изазован за либидо.
- Покушај да се балансира између посла, породичних обавеза и друштвених окупљања доводи до стреса. Сви имамо велика очекивања да ће празници бити савршени, што често значи да интимност падне у други план - објашњава она.
Стрес и обавезе убијају жељу
Празнична еуфорија често има и своју тамнију страну - стрес. Припреме за празнике, куповина поклона, гужве у радњама, као и финансијски притисак чине децембар једним од најстреснијих мјесеци у години. Када се овоме дода и пословно закључивање године са свим обавезама које то носи, није чудо што парови падају у замку умора и смањене жеље за интимношћу.
Према психолозима, ментални умор има велики утицај на либидо. Људи су превише исцрпљени да би пронашли енергију за сексуалну активност.
Хладно вријеме и краћи дани
Зимски период са собом носи и физиолошке промјене. Мањак сунчеве свјетлости смањује ниво серотонина - хормона среће, а тиме и опште расположење. Хладноћа често тјера људе да се завуку под покривач, али не нужно ради романтике. Зимско вријеме такође може смањити осјећај привлачности, јер људи чешће носе слојевиту одјећу и мање су изложени додирима који подстичу блискост.
Биолози напомињу да је сексуална активност уско повезана са хормонима и сезонским промјенама. Љетни мјесеци, када је тијело више изложено сунцу и дневном свјетлу, природно повећавају ниво тестостерона и других хормона који подстичу либидо.
Како поново пробудити страст?
Добра вијест је да се сексуални пад може превазићи уз мало труда. Ево неколико савјета стручњака како да задржите пламен у празничним данима:
1. Пронађите вријеме за квалитетно дружење
Чак и у најпрометнијим данима, покушајте да издвојите вријеме за партнера. То може бити мирно вече уз филм, заједничко кување или нека друга активност која вас повезује.
2. Брините о менталном здрављу
Празнична гужва може узроковати стрес, што негативно утиче на либидо. Вјежбање, медитација или једноставно мало времена за себе помоћи ће да се осјећате боље и опуштеније.
3. Креирајте романтичну атмосферу
Ако нисте "у фазону", покушајте да створите романтичну атмосферу. Пригушите свјетла, упалите свијеће и пустите омиљену музику. Чак и ситнице, попут чаше куваног вина или слатких залогаја, могу помоћи да се опустите.
4. Будите креативни
Размислите о малим изненађењима за партнера. Поклоните им сензуалну масажу или нешто заводљиво - мали знак пажње може пробудити страст.
Не заборавите на себе
На крају, важно је запамтити да празници не морају бити савршени. Уживајте у тренуцима са вољенима, опустите се и дајте себи дозволу да се ослободите притиска. Интимност долази природно када је атмосфера опуштена.
Децембар може бити изазован, али уз мало труда и свјесности, могуће је превазићи баријере које смањују сексуалну жељу. На крају крајева, празници би требало да буду време љубави и блискости, па зашто то не искористити на најбољи начин?
