Срећни парови се издвајају по овим особинама од осталих

Марк Траверс, доктор психологије, специјализован за партнерске односе, у тексту за "ЦНБЦ" навео је пет особина које имају успјешни и срећни парови.

Дипломирао је на Универзитету Корнел и Универзитету Колорадо у Болдеру. Главни је психолог у компанији "Аwаке Тхерапy", која пружа онлајн психотерапију, савјетовање и тренинг. Такође је и уредник популарног портала о менталном здрављу и благостању "Тхерапyтипс.орг".

Понекад се чини да 24 сата једноставно нису довољна. Посао, путовања и бесконачне обавезе лако могу да пролете, а да партнери ни не стигну да се заиста повежу током дана. Ипак, блискост не зависи од количине слободног времена, већ од намјере.

Предсједник упознат о злостављању паса на Мањачи: Коначно почињу радови

Мали дневни ритуали могу учинити чуда за осјећај повезаности међу партнерима, чак и у најзаузетијим периодима. Добра вијест је да за интимност није неопходно чекати викенд. Ево шта парови у најстабилнијим и најиспуњенијим везама редовно раде радним данима:

Започињу дан малим јутарњим ритуалом

Јутра у већини случајева пролазе у журби: аларми, рокови, спремање и трчање на посао. Често се заједнички тренутак сведе на буђење у истом кревету и брз пољубац на одласку.

Ипак, парови који негују блискост проналазе начине да започну дан заједно, макар на пет или десет минута. То може бити раније устајање ради мажења, заједничко намјештање кревета уз размјену снова или тиха јутарња кафа једно поред другог.

Двије жене претукле мушкарца у авиону, познато и зашто

Суштина није у томе шта тачно раде, већ у томе што не прескачу ту рутину. Такви тренуци поручују: "Шта год да нас чека данас, имамо једно друго."

Шаљу пажљиве поруке током дана

За одржавање везе не мора да постоји дугачка конверзација усред радног дана. Довољни су смијешан мим, кратак коментар о дешавањима на послу или једноставно: "Мислим на тебе."

Парови који су емоционално повезани јављају се током дана не да би размијенили информације о обавезама, већ да би показали да су једно другом у мислима. За то је потребно свега неколико секунди, током паузе за ручак, кафе или чак одласка до тоалета.

Ове поруке можда дјелују ситно, али у стварности могу значајно да поправе расположење и допринесу осјећају блискости. Осим тога, оне постају мали подсјетник на неког ко вас код куће чека.

Мигрант покушао да преплива Алборанско море

Обезбјеђују вријеме за лични ресет

Стрес са посла често се непримјетно преноси у заједничко вријеме. Било да је то нервозан тон или навика да се одмах провјеравају мејлови, посљедице се осјећају. Зато срећни парови практикују кратак период опуштања, свако за себе, након што радни дан заврши. Некима то значи шетњу, другима брзи тренинг или лагано гледање серије уз грицкалице. То вријеме помаже да се очисти глава и партнеру приступи присутније и стрпљивије.

Иако може дјеловати као парадокс, понекад је најбољи начин да се поново повежете, да прво напуните батерије одвојено.

Сваког дана одвајају вријеме за "нас"

Вече често пролети у одвојеним рутинама, једно пере судове, друго скролује по телефону, или свако заврши на свом крају кауча.

Колико готовине морате имати у кући у сваком моменту?

Парови који његују своју везу намјерно стварају заједнички тренутак сваког дана. Без ометања, без мултитаскинга. То може бити заједничка вечера, партија неке игре, или гледање квиза уз гласно погађање одговора.

Није важно шта се ради, важно је да је то заједнички простор који се штити. Без дјеце, без обавеза, без нотификација.

Дан завршавају тихом провјером

Ове вечерње "провјере стања" нису ту да рјешавају проблеме, већ да очувају емоционалну усклађеност и спријече да се ситнице нагомилају до викенда. Довољно је поставити једноставна питања попут: "Како си стварно?" или "Јесмо ли добро?"

Понекад није ни питање, већ захвалност, извињење, мисао која није стигла да се изговори током дана.