Комуникација је основа сваке здраве везе, а сретни парови не избјегавају тешке разговоре и не потискују емоције, већ отворено изражавају своје мисли и осјећаје. Парови који редовно комуницирају и изражавају међусобне потребе имају већи ниво задовољства у вези. Корисно је да редовно одвојите вријеме за разговор без ометања.

Сретни парови не узимају једно друго "здраво за готово", а ситнице и мали знакови пажње доприносе јачању односа. Парови који редовно показују захвалност једно другоме имају стабилније и сретније везе. Савјетује се да сваки дан направите мали гест за свог партнера или партнерку, а то може бити комплимент, загрљај или омиљени десерт након напорног дана.

Такође, сретни парови свјесно одвајају вријеме за међусобно повезивање, како кроз разговор, заједничке хобије и једноставно гледање филма у загрљају. Парови који редовно проводе квалитетно вријеме скупа имају јаче емоционалне везе.

Осим тога, сретни парови у тешким временима пружају међусобну подршку која значајно умањује стрес и побољшава психолошко здравље оба партнера. Када ваш партнер пролази кроз тежак период, корисно је да га умјесто давања савјета једноставно саслушате и покажете разумијевање.

Сретни парови се не слажу у свему, али знају како конструктивно да расправе несугласице. Кључ успјешне везе није избјегавање сукоба, већ начин на који се они рјешавају. Умјесто оптуживања и вријеђања, сретни парови се фокусирају на рјешење проблема.

Иако проводе много времена скупа, сретни парови не губе свој идентитет. Сваки партнер има своје интересе, пријатеље и циљеве што доприноси здравој равнотежи у вези. Психолози наглашавају да је индивидуална срећа кључна за срећу у пару, јер када се особа осјећа испуњено изнутра, то се позитивно одражава на цијели однос.

Физички додири попут загрљаја, пољубаца и држања за руке играју кључну улогу у повезивању партнера. Парови који редовно показују физичку њежност имају виши нисво окситоцина, хормона љубави који повећава осјећај блискости и сигурности у вези.

Пратите нас и путем Вибера