Филмови, сапунице и књиге у којима се токсични обрасци често оправдавају као страствени и романтични додатно доприносе изопаченој идеји љубави.
Ево неколико примјера уобичајених "романтичних" понашања који су заправо показатељи токсичне везе.
Константна конфузија
Ако је ваша веза хронично хаотична или чини да се осјећате несигурно, то није здрава веза. Ако одмјеравате сваку ријеч коју изговорите како не бисте узнемирили партнера, или ако осјећате да не можете да будете природни и аутентични са њим, то је велики показатељ да сте у токсичној вези у којој се не осјећате сигурно.
Контрола
Можда ће вам бити симпатично што вас партнер непрестано бомбардује порукама и позивима. Можда он претјерану контролу оправдава тиме што каже да му је стало. Али у стварности, контрола није знак љубави.
Немогућност прилагођавања
Да ли вам се дешава и да ваш партнер није спреман да се прилагоди, па вам чак и намеће осјећај кривице јер вам упорно говори да га не прихватате таквог какав јесте? Недостатак флексибилности и спремности на компромис је огромна црвена застава.
Бројање "дугова"
Да ли вас партнер стално криви или подсјећа на оно што је учинио за вас? Можда мислите да је већ много урадио за вас и да имате дивног партнера, али ово је само његов лукав начин да се осјећате лоше и да вам покаже да му нешто „дугујете“.
Неадекватно рјешавање сукоба
У функционалној вези, партнери умеју да са поштовањем разговарају о својим осјећањима, саслушају једно друго и нађу заједнички језик.
Важно је да у вези добро посматрамо партнерово понашање и истовремено обраћамо пажњу на своја осјећања. Ако нам је нешто непријатно, добро је да о томе поразговарамо са партнером.
Ако примјетите да ваш партнер потајно покушава да манипулише вама, подсјетите се да сте и ви одговорни за везу и да можете нешто да предузмете.
