Психолози често истичу да људи игноришу прве знакове проблема, надајући се промјени али суочавање са стварношћу може вам олакшати процес прилагођавања.

Уколико ваш партнер све мање дијели своја осјећања, проблеме и планове то може бити знак да се емоционално повлачи. У тим случајевима комуникација и разговори постају сведени на нужне теме, а озбиљни разговори о будућности се избјегавају или завршавају без јасних одговора. Све то може значити да је партнер већ ментално напустио брак и не види смисао у даљој изградњи односа.

Познати српски шеф открива тајну савршене купус салате

"Један од најјаснијих знакова да брак иде према крају је емоционално повлачење. Када партнер престане дијелити осјећања и избјегава конфликте, то често значи да се већ ментално дистанцирао из односа", тврди стручњак за брачне односе др Јохн Готтман.

Партнер који размишља о разводу често мијења своје навике те више времена проводи ван куће уз све већу заокупљеност послом, хобијима или друштвом које не укључује супружника. Уз то, интимност се смањује, а осјећај блискости замјењује хладноћа и равнодушност. Уколико примјећујете да више нисте дио планова вашег партнера и да ваша присутност дјелује непожељно, то може бити знак да се он удаљава од вас.

Такође, психолози наглашавају важност суочавања са стварношћу умјесто порицања проблема, а разговор са стручњаком може помоћи у разумијевању емоција и доношењу даљих одлука.

Које су здравствене посљедице употребе осиромашеног уранијума

"Развод није само крај брака него и прилика за нови почетак. Кључ је у прихватању промјене, разумијевању личних емоција и проналаску начина да се поново изградите унутра", тврди психотерапеуткиња др Естхер Перел.

Прихватање ситуације не значи одустајање, него препознавање личних потреба и изградњу будућности у којој ћете се осјећати емоционално стабилније. Тражење подршке породице и пријатеља, те фокус на лични развој могу олакшати овај тежак период и помоћи вам у проналаску нових животних циљева.

Пратите нас и путем Вибера