Статистички подаци у посљедњих 20 година показују да јако мали број људи свакодневно има интимне односе. Али, ова пракса може бити и те како добра за организам.
Важно је напоменути да се ово не односи искључиво на пенетрацију, већ и на све сексуалне активности због којих се осјећате добро (мастурбација, орални секс итд.).
Жене ће захваљујући свакодневном полном односу успјети знатно да ублаже менструалне болове. Хормони изазвани оргазмом попут окситоцина и ендорфина се сматрају природним лијеком против болова.
Осим тога, редовни односи ће вам помоћи да боље спавате. Познато је да се током секса окситоцин испушта у великим количинама, а он дјелује као седатив, што резултира опуштањем и поспаношћу.
Љекарка Мишел Ластела са Универзитета у Квинследну спровела је истраживање у којем је двије трећине испитаника потврдило да боље спава након сексуалних односа.
Свакодневни односи смањују стрес и доводе до опуштања организма.
Истраживање из 2016. је утврдило да редован секс помаже женама да боље памте. Између осталог подстиче раст можданих ћелија у хипокампусу, дијелу мозга који је "задужен" за памћење и учење.
Интензивно вођење љубави може краткорочно да повећа ризик од срчаног удара, посебно код људи који већ имају ризик од срчаних болести. Али, здрав сексуални живот потенцијално може да смањи ризик од кардиоваскуларних болести.
Дио заслуга лежи у ослобађању окситоцина, који дјелује противупално и заштитно, а истовремено помаже у побољшању кардиоваскуларног система и метаболизма, према студији објављеној у бразилском часопису Bilogical and Medical Research 2014. године.
