Једноставни савјети за продужетак задовољства у интимним тренуцима.
Др Кит Хопкрофт дијели корисне методе са читаоцима "Men's Health" како би се вријеме проведено у сексуалним активностима повећало. Испробајте технику "едгинг", која уз употребу кондома смањује осјетљивост и подразумијева прекид сексуалне активности непосредно пре врхунца. Овај процес можете понављати како бисте побољшали контролу без потребе за сталним прекидима.
Појачајте своје оргазме
Када постигнете бољу самоконтролу, фокусирајте се на интензивирање оргазма кроз успоравање ејакулације и градњу веће сексуалне напетости. Ваннаставне вјежбе укључују јачање мишића карлице, који су кључни за контролу ејакулације. Вежбајте стискање и опуштање ових мишића дневно како бисте их ојачали.
Фокусирајте се на дисање
Обратите пажњу и на дисање користећи технику "puffing" која подразумева посебан начин дисања током сексуалне активности, доприносећи интензивнијем оргазму. Ови једноставни савети могу значајно допринијети дужем и квалитетнијем сексуалном животу, преноси 24седам.рс.
