Jednostavni savjeti za produžetak zadovoljstva u intimnim trenucima.
Dr Kit Hopkroft dijeli korisne metode sa čitaocima "Men's Health" kako bi se vrijeme provedeno u seksualnim aktivnostima povećalo. Isprobajte tehniku "edging", koja uz upotrebu kondoma smanjuje osjetljivost i podrazumijeva prekid seksualne aktivnosti neposredno pre vrhunca. Ovaj proces možete ponavljati kako biste poboljšali kontrolu bez potrebe za stalnim prekidima.
Pojačajte svoje orgazme
Kada postignete bolju samokontrolu, fokusirajte se na intenziviranje orgazma kroz usporavanje ejakulacije i gradnju veće seksualne napetosti. Vannastavne vježbe uključuju jačanje mišića karlice, koji su ključni za kontrolu ejakulacije. Vežbajte stiskanje i opuštanje ovih mišića dnevno kako biste ih ojačali.
Fokusirajte se na disanje
Obratite pažnju i na disanje koristeći tehniku "puffing" koja podrazumeva poseban način disanja tokom seksualne aktivnosti, doprinoseći intenzivnijem orgazmu. Ovi jednostavni saveti mogu značajno doprinijeti dužem i kvalitetnijem seksualnom životu, prenosi 24sedam.rs.
.webp)
