Нова студија објављена у часопису Frontiers in Psychology" сугерише да млијечни производи, нарочито код особа са интолеранцијом на лактозу, могу утицати на снове, укључујући појаву интензивнијих ноћних мора.
Истраживачи су анализирали навике спавања, с посебним нагласком на снове, те их упоредили с прехрамбеним навикама више од 1.000 учесника студије.
Особе које су имале израженије симптоме нетолеранције на лактозу чешће су пријављивале снажније и узнемирујуће ноћне море.
Ова студија дјеломично одговара на питања која су се појавила још 2015, када се проучавао утицај прехране на снове, такозвано "прехрамбено условљено сањање".
“У тој ранијој студији људи су стално окривљавали сир за лоше снове. Мислим да сада имамо конкретније одговоре на ту тему”, изјавио је Торе Нилсен, професор психијатрије на Универзитету у Монтреалу и један од аутора обје студије, пише 24.сата.
.webp)
