Popularna mlada pjevačica Aleksandra Mladenović zbog problema sa hormonima ugojila se čitavih devet kilograma, ali sada je uspjela da svoju liniju dovede do savršenstva.
"U jednom periodu imala sam mnogo stresnih situacija koje su dovele do hormonskog disbalansa u mom telu. Zbog toga sam se ugojila devet kilograma, a zatim upala u depresiju. Javnost je brže bolje odmah osula paljbu po meni, govorili su kako sam se izbotoksirala. Nisam mogla ponaosob da objašnjavam da nisam ubrizgavala botoks", ispričala je Mladenovićka.
Zatim je dodala da je utjehu našla u hrani.
"Jela sam devet puta dnevno. Non-stop sam bila gladna. Ja, koja ne volim slatkiše, jela sam po tri čokolade dnevno. Normalno je da sam se ugojila kada sam u tim momentima jela kao nenormalna. Sve mi je odlazilo u zadnjicu i lice, dobila sam čak i podbradak", rekla je i dodala da je morala promijeniti ishranu.
"Nisam mogla da zamislim obrok bez hleba, a sada sam ga skroz izbacila, kao i gazirane sokove i ostale nezdrave namirnice. U početku mi je bilo teško jer sam dete sa sela koje nije naviklo da se hrani salaticama. Majka mi je rekla: 'Šta to jedeš, sine moj, je l’ to neka trava, ljubi te majka'. Bila je šokirana, a ja sam joj odgovorila: 'Ćuti, ne staj mi na muku'. Pored voća i povrća, pijem i čajeve za izbacivanje tečnosti. Poslednji obrok pojedem oko sedam uveče", rekla je Mladenovićka.
Ona je ostavila jedan dan oduška u nedjelji kad može da jede šta poželi.
"Tada cijeli dan pijem gazirani sok, jedem pljeskavicu, to radim da me želja mine. Ali zato poslije sam cijeli dan na detoksu. Tada pijem samo sokiće od voća, povrća, nane. Već se mnogo bolje osjećam, nisam natečena, imam više energije… Želja mi je da skinem još pet kilograma, pa da se vratim na staru kilažu", zaključila je pevačica.
Ovo je jelovnik Aleksandre Mladenović
Doručak: Jaja sa avokadom i krompirom
Ručak: Bijelo meso sa roštilja i povrće
Večera: Salata od tune.
.webp)
.webp)
